婴儿添加蔬菜水果泥-婴儿水果蔬菜泥的做法

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胡萝卜泥原料：胡萝卜1/8根，水2勺制作方法：将胡萝卜蒸/煮软后，剥皮；用勺或研磨器碾成细泥，再加水拌匀。注：胡萝卜泥中可以加一点黄油，不光口感好，而且有利于胡萝卜素的吸收。土豆泥原料：土豆1/4个，水1勺制作方法：将土豆蒸/煮软，剥皮；用勺碾成洗泥后加水拌匀。

剥掉外皮，取出果肉。（2）用勺子将香蕉肉压成泥状或是用勺子小心地刮成泥状。功效：多种膳食纤维对孩子肠胃有益处，让小朋友的肠道“动起来”，更有助于消化吸收。梨子泥原料：梨子一个。步骤：（1）将洗净的梨子放进锅中蒸熟。（2）煮熟的梨子去皮，切丁。

为了让宝宝吃得健康、营养，妈妈们都会尝试各种不同的食材和做法。本文将为大家介绍几种泥料DIY的方法，让宝宝吃得健康又美味。

探索宝宝的第一口美食：五彩缤纷的蔬菜泥为宝宝开启营养之旅，从细腻的蔬菜泥开始。首先，清新的菜泥选自嫩绿的菠菜或青菜，轻轻洗净后切成碎末，加少许盐，放入蒸锅中蒸熟。蒸熟后，轻轻捣碎，剔除菜筋，用勺子细心搅拌，成为那一抹翠绿的细腻口感。

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