一斤葵花籽烧完还能有多少（1斤葵花籽出多少油）
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1、1斤生向日葵炒熟了能有几两
野生向日葵的用途很广：种子可以做成点心、还可以提炼食用油、叶片是家畜喜爱的饲料、花可以做成染料等。它和我们的日常生活可是息息相关的，是一种和人类相当投缘的植物。因此，它的花语是-投缘。
当向日葵开花的时候，有黄色的细长花瓣围着中心的圆盘展开，里面有一粒粒的葵花籽，密密麻麻的聚集在一起。直到成熟后挖下来，炒熟就是瓜子了。瓜子，是我们日常生活中非常普遍的零食，不管大人小孩，男女老少，大家都很爱吃。
一般来说，生吃吊瓜子比干吃营养丰富一些，因为吊瓜子在炒制过程中可能会造成营养成分的丢失。建议阳虚体质的人吃些瓜子，这类人一般不太容易上火，建议每天吃生瓜子5~10克（一小把），或者炒熟的瓜子5克。
首先当然是上火的人。坚果多通过烘焙、翻炒等方法会添加大量盐等调料制成，这易引起口腔和咽喉干燥。在出现咽喉炎、口腔溃疡等上火症状时，可以考虑吃生坚果，或吃煮熟的坚果，应该尽量少吃或不吃烤制、炒制、炸制的坚果。
2、一斤生瓜子炒熟后多重
一斤的话能够炒八两左右 原味好吃的方法和技巧：（1）准备500克生，把杂质去掉，用湿润干净毛巾包裹住擦一下灰尘，一般晾晒后都会有灰尘，自己在家做来吃干净放心。
半斤。一斤大板生瓜子刚摘下含水率高，基本都是晒干才炒的，晒干的瓜子，百分之五十的含水率，加上炒干也不可能不含水所以一斤大板瓜子能煮半斤熟瓜子。大板瓜子指黑瓜子，黑瓜子，葫芦科植物西瓜品种之一籽瓜的种子。
斤干瓜子能出多少熟瓜子，干瓜子的话炒的话能出9斤半左右的熟瓜子。
葵花子有很多类型，经常被炒食的是“食用型葵花子”。食用型（果皮多为黑底白纹）籽粒大，皮壳厚，出仁率低，约 占50%左右，也就是一斤葵花子出半斤仁。
克。一般来说熟瓜子的出肉量比生瓜子的出肉量低，一斤熟瓜子的话，出肉量是在280克左右，换算过来，140g瓜子出肉量就是在56克左右。
3、一斤炒好的葵花籽可以出多少仁?
籽粒小，籽仁饱满充实，皮壳薄，出仁率高，约占65%～75%，也就是一斤葵花子出六两到七两仁。
生瓜子出仁量差不多在350克左右，熟瓜子出仁量在280克左右，相对的是根据生瓜子的干湿度来的。
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