亲友食品古法草本葵花籽（葵花籽 本草纲目）
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1、老年人最好不要吃那种食物?
大家都知道豆腐的营养价值是极高的，但却是老年人不能多吃的，你知道吗？豆腐中好含量非常丰富的蛋白质，但它含有的植酸和胀气因子，若食用过多会阻碍人体对铁的吸收，还会引起蛋白质的消化不良，出现腹胀、腹泻等症状。
油条 油条中的明矾，是含铝的无机物，如经常食用，很难由肾脏排出，进而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至因而引发老年性痴呆症。
畜三腺——不吃 不要食用猪、牛、羊等动物身上的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺。淋巴体中残留的病菌和病毒需要高温才能杀灭，普通的烹饪温度难以达到，出于安全考虑，最好不要食用这些部位。
第二种，水生蔬菜 常见的水生蔬菜有萝卜和甘蓝等，这些蔬菜内部会含有芥子油苷的物质。如果经常食用这种食物的话，很容易会患上甲状腺之类的疾病。
而且，油炸类食物，本身油脂含量很高，如果，长期使用，对老年人的心血管也非常不利，特别是，本身就患三高的老年人，更是要减少油炸类食物的摄入，在平时生活中，最好以清淡饮食为佳。
2、压岁铺子草头铺子是什么意思
设有门面销售商品或进行其它营业的处所。压岁铺子释义为店铺。出处为宋代张齐贤的《洛阳搢绅旧闻记·水中照见王者服冕》：“试往水北，小清化，内路某人铺子内问之，合有此药。”现也有很多人用压岁铺子做店名。
压岁钱，又名压祟钱（“祟”就是不吉利的东西。古人借这个习俗来表达来年不要有任何不吉利的事情发生。）。压岁钱是汉族的传统年俗，一般在新年倒计时由长辈将钱装在红包内给晚辈。
前一日名除夕，俗称“大年夜”，合家团聚吃“年夜饭”。新妇盛服向尊长献鞋履，名“辞岁”，尊长给钱与新妇及孩童，名“压岁钱”。当晚并有拜利事、接灶神等活动。
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【汉子】是什么意思？ 【汉子】的意思是：汉子hàn zi 古时北方少数民族对汉族男子的称呼。 ●《北齐书魏兰根传》：「何物汉子，我与官，不肯就！」 用为对男子的通称，有时含贬义。
3、抽烟族应多吃坚果,坚果都有哪些功效和作用呢?
润肠通便、提供能量、补充微量元素。 坚果的第一个作用是可以润肠通便，因为坚果当中富含有丰富的油脂，通过润滑肠道，对于促进排便的作用会非常的明显，因此在预防和治疗便秘方面的功效，坚果会非常的明显。
坚果的功效作用（1）清除自由基，自由基在人体内与细胞组织和DNA发生反应，容易产生毒性，损害器官功能，一些坚果类食物如葵花籽具有较强的清除自由基的能力，每天适量的吃一小把坚果就能有效清除体内自由基。
改善皮肤：坚果含有大量的维生素，包括维生素A、维生素B、维生素E，能有效调节人体内油脂的转化和分泌，改善皮肤油腻和头皮屑。维生素E还具有很强的抗氧化作用，能有效清除体内自由基，保持细胞健康。
坚果的功效与作用1 坚果的功效与作用 补脑益智 对于大脑的发育来说，需要的第一营养成分是不饱和脂肪酸。
坚果的功效与作用 核桃：护脑标兵 特长：跟其他坚果相比，核桃有三大优势：首先，其富含维生素E和多酚，因此具有增强免疫力、抵抗动脉粥样硬化、保护视力、消除老年斑等作用。
4、民族饮食——回族食俗
食物 根据伊斯兰教的规定，回族禁食猪、马、驴、骡、狗和一切自死的动物、动物血，禁食一切形象丑恶的飞禽走兽，无论牛、羊、骆驼及鸡禽，均需经阿訇或做礼拜的人念安拉之名然后屠宰，否则不能食用。
回族的日常食品的鲜明特点为：以面食为主、喜欢喝茶。回族的日常食品以面食为主，如拉面、饸饹、麻食等。这些面食通常配以各种蔬菜和肉类，口感鲜美，营养丰富。此外，回族还喜欢吃米饭和各种有鳞鱼，如鲤鱼、鲢鱼等。
根据伊斯兰教的规定，回族禁食猪、马、驴、骡、狗和一切自死的动物、动物血，禁食一切形象丑恶的飞禽走兽，无论牛、羊、骆驼及鸡禽，均需经阿訇或做礼拜的人念安拉之名然后屠宰，否则不能食用。
饮食习惯概述回族分布较广，食俗也不完全一致。如：宁夏回族偏爱面食，喜食面条、面片，还喜食调合饭。甘肃、青海的回族则以小麦、玉米、青稞、马铃薯为日常主食。
日常生活中，回族不抽烟、不饮酒，但特别喜欢饮茶和用茶待客。由于分散各地，形成了不同的饮茶习俗，北方回族地区有罐罐茶；云南回族中有烤茶；湖南回族中有擂茶。盖碗茶是西北回族的一种特殊嗜好。
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