尿酸高可以吃瓜子吗葵花籽-尿酸高可以吃葵瓜子和花生吗
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1、谁知道尿酸高可以吃葵花籽吗?哪些食物不宜吃呢?谢谢!
病情分析：您好，葵花子和花生的主要成分是脂肪，脂肪对血尿酸不会构成影响，尿酸偏高的患者可以吃葵花籽。
常见水果及干果， 除了部分坚果： 花生、葵花籽、芝麻、腰果 ，属于中等嘌呤食物，需要限制外，其他它的水果及国人几乎都是低嘌呤食物，可以放心吃。
你可以吃，但你最好少吃点。干果主要指各种坚果。
没有影响 。尿酸高的患者一般可以食用瓜子，但瓜子中含油量较高，同时部分炒瓜子的含钠量较多，高尿酸血症患者，应尽量避免过量摄入钠、油，因此不能过量食用瓜子。高尿酸血症患者，饮食应注意避免高嘌呤食物的摄入。
痛风患者在急性期就不建议摄入这干肝的葵花籽。另外这种坚果类的食材还有一个重要的问题，就是这类食材虽然对身体非常好，也适合高尿酸血症人群摄入，但是如果量摄入的过大会导致热量、脂肪的超标。
2、对于尿酸高的人来说,能不能嗑瓜子呢?瓜子中嘌呤含量高吗?
尿酸高的患者是可以吃瓜子的，但不要吃太多，因为虽然瓜子中嘌呤含量不高，但是瓜子的含油量还是比较大的，长期食用瓜子对身体有很大的影响。这不仅不利于代谢综合征的控制，还不利于尿酸水平的下降。
瓜子中含有一定量的嘌呤，而大量食用含嘌呤较高的食物可能会导致尿酸水平升高，尤其是对于存在高尿酸血症、痛风等疾病的人群更应该注意控制瓜子的摄入量。
尿酸高的人能吃瓜子，但吃瓜子是对尿酸有影响的，不要过多食用。尿液酸度高主要是嘌呤代谢紊乱引起的。要控制饮食，避免吃高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏、豆制品、太甜的食物等。
另外这些坚果类的食材脂肪含量也是很高的，虽然说这些坚果类的食材当中的脂肪多数为不饱和脂肪酸对于身体有益处，但是也架不住摄入的量过大。
3、高尿酸血症可以吃瓜子吗
第三类是坚果，如花生，瓜子，核桃和杏仁。第四类是各种动物的内脏，第五类是海鲜。上述食物并非绝对不可食用，但不能过量摄入。如果高尿酸合并痛风，除控制饮食外，还应使用药物降低尿酸，以减少痛风的发生。
尿酸高的人能吃瓜子，但吃瓜子是对尿酸有影响的，不要过多食用。尿液酸度高主要是嘌呤代谢紊乱引起的。要控制饮食，避免吃高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏、豆制品、太甜的食物等。
需要适量食用：瓜子内油脂含量较多，不建议高脂血症患者食用。也需要避免过量食用，否则可能会造成营养失衡，对身体造成不利影响。低嘌呤食物还包括杏仁、栗子、龙眼干、木瓜、石榴等。
竹笋类，菠菜，菜花，花生，等 根据尿酸代谢情况可适当慎食。肉类烧后去汤可少吃。不含醥呤：蔬菜，根茎类，瓜类上述除外，水果，木耳，核桃，瓜子类，开心果，腰果，奶类，蛋类，等不限。个体差异很大，细酌。
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