南瓜小麦红糖红枣黄豆-南瓜燕麦红豆粥的功效
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1、南瓜小米粥可以加红枣红糖煮吗
南瓜小米粥是可以加红枣、红糖煮的。红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称，有较强的抗过敏，对防治心血管疾病有良好作用。
食材： 南瓜300g，红枣6颗，小米100g，红糖20g。做法： 红枣洗净，去核切成小块备用小米洗净浸泡半小时，南瓜洗净切成小块上锅蒸15分钟，小米和红枣倒入锅中加水煮开，倒入蒸熟的南瓜，煮至粘稠即可。
可以！小米南瓜粥有健胃消食的作用。可安神.益肾。要注意的是 小米忌与杏仁同食。
南瓜小米粥可以放些桂圆和红枣枸杞一起煮的。枸杞红枣小米粥除了营养美味之外，功效与作用也同样非常多样。
2、小麦红枣南瓜粥怎么做?
小米南瓜粥：操作方法：南瓜，红枣，小米，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量的水煮至浓稠（20分钟左右），盛出淋入核桃油即可。
小米红枣南瓜粥的做法步骤： 小米用清水淘洗一次，一次就够了，洗得多了营养就损失了。 红枣洗干净。 南瓜去皮切小块。
主料香米100g老南瓜100g糖适量做法备香米少许2老南瓜丁少许3将米淘洗4放进电压锅里加清水5转一个圈高压6泄压开盖7开盖再煮二分钟8将粥和粥水容合9盛碗里，加点糖。
小米南瓜红枣粥怎么做 材料：小米75g、糯米15g、红枣6个、南瓜200g。做法：将准备的红枣去核、将南瓜去皮清洗干净后切成小块。在锅内将小南瓜块蒸熟，然后按压成南瓜泥。
胡桃粥 原料：糯米--1/3杯，胡桃--5个，红枣--1个，盐--若干 制法（1） 将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。 （2） 将红枣去核并用水浸泡后捣碎。 （3） 将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。
3、小麦粥的做法有哪些
水煮炙甘草，取汁。用炙甘草水煮小麦、大枣，先用武火煮，沸后用文火煨至小麦烂熟成稀粥即可。
做法：将小麦、大枣、糯米分别去除杂质后放入锅内，加适量水；先用大火煮沸后改中火，最后用小火熬成粥。简单教下小麦粥做法 步骤阅读 2 黑豆小麦莲枣汤 材料：小麦50克，黑豆50克，莲子6枚，黑枣6枚，冰糖少许。
小麦红枣粥 原料：小麦100克，大枣10枚，糯米100克，饴糖（麦芽糖）100克。做法：小麦、大枣、糯米加水煮2小时，放入饴糖即可。功用：缓急止通，止汗养心。栗子粟米粥 原料：板栗300克，小米100克，红糖适量。
做法： 小麦洗净，用清水浸泡半个小时，备用。粳米淘洗干净。百合剥开，洗净，放入沸水锅中烫一下取出备用。淘洗好的粳米放入砂锅中，加水适量，开大火煮沸。
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