芦笋和水稻怎么搭配，芦笋和水稻怎么搭配吃

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于芦笋和水稻怎么搭配的问题，于是小编就整理了5个相关介绍芦笋和水稻怎么搭配的解答，让我们一起看看吧。

凉拌芦笋：原料为芦笋、姜、精盐、味精、香油。将芦笋洗净，去掉老根，用开水焯熟；姜切末，与其它料一同拌匀，浇在摆好的芦笋上即可食用，此菜具有色泽碧绿，鲜咸爽脆的特点。

——芦笋适合搭配什么来吃，怎么做最利于营养吸收？芦笋适合和大花蟹，帝王蟹，青蟹，大闸蟹，百合，白果，猪肉等食材一起搭配，这些食材和芦笋搭配在一起都是能够把芦笋的营养物质充分保留，并且能够利用的。

芦笋炒兔肉【用料】芦笋150克，兔肉150克，盐各1克，植物油20毫升，酱油、醋、料酒各5毫升，葱段、蒜片各5克。【制作】将兔肉洗净、切丝，放入碗中，加入盐、酱油、料酒等腌制15分钟左右；芦笋洗净、切段备用。

芦笋吃法很多种，芦芛炒蛋，白灼芦笋，清炒芦笋，芦笋虾仁，芦笋百合银杏果，芦笋炒肉等。现在呢就给大家说一种芦笋比较简单家常，但又很有营养的一种做法“芦笋肉片”，希望大家喜欢。

芦笋的种植需要选择水分适宜的地方，其对温度、土壤要求不高，但也需要选择适于根系及根株发育的土壤。芦笋为百合科天门冬属植物石刁柏的嫩芽。中国芦笋相对集中的产地分布在江苏徐州、山东菏泽等地。另外，崇明岛也有分布。

基本农田地不一定能栽种芦笋。一般来说，基本农田主要用于种植粮食。但大城市的郊区，是可以种植蔬菜的。芦笋也是属于蔬菜。建议询问当地的农业局。

芦笋的适应能力很强，它既耐寒也耐热，不管在什么地方都可以种植，但是最好将其种植到四季分明和气候宜人的温带地区中，这样芦笋才能更加的旺盛，品质也会比较好，如果在高寒地区种植，那么它产量会比较低。

有大棚可以种植一些反季节的蔬菜如圣女果，西红柿，辣椒茄子，荷兰豆，四季豆，豇豆，红菜苔，窝笋苔，黑玉米，甜玉米，食用菌等，没有大棚的情况下，种植葱，蒜苗，红菜苔等，可能要比小麦油菜强一些。

还有，如果是砂性太大的土壤，它的保水保肥性能比较差，这时芦笋的嫩茎还没有长出地面，芦笋的笋尖颜色就变了，所以说砂性的土壤也是不适合栽种芦笋的。

最简单的就是白灼芦笋，再搭配个生抽、油醋汁之类的快手蘸料就已经很好吃了，如果想要荤素搭配一下的话，我会选择芦笋炒虾仁，芦笋和虾的鲜甜算是一种天作之合。

黄花菜：黄花菜与芦笋搭配食用，有养血、止血、除烦的功效。适用于功能性子宫出血及各种贫血的辅助治疗。色拉油：可消除疲劳，促进肠胃蠕动，并可美丽肌肤。百合：芦笋营养丰富，味道芳香，是理想的保健食品。

芦笋粥 [配方]鲜芦笋100克，红枣10枚，粳米100克。[操作]鲜芦笋洗净切段，红枣枚洗净与淘净的粳米同入锅中，加水适量，大火煮沸改小火煨煮成稠粥，粥将成时，放入鲜芦笋段，继续煨煮5分钟。早晚分食。

芦笋最佳的搭配是香菇：芦笋与香菇搭配食用，具有滋补健身、养胃抗癌的功效，适用于肺癌等多种癌症患者及手术后身体虚弱、消化不良者。

胡萝卜芦笋炒胡萝卜是以芦笋、胡萝卜为主料，加以适量油、盐等配料制作而成的一道菜品。芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。

芦笋海参同食可扶正抗癌芦笋具有防止癌细胞扩散的功效，对各种癌症患者颇为有益，海参也是抗癌食品，两者搭配食用，具有扶正抗癌的功效，对各种癌症均有一定的辅助治疗作用。

芦笋配猪肉炒好吃。主料：芦笋300克、猪肉150克、大蒜6克。辅料：盐适量、鸡精0.5克、花生油10克、生抽10克、花椒粉1克、小米辣1个。步骤：准备好材料：芦笋、瘦肉、大蒜。

清炒什锦菜：用芦笋搭配木耳、山药、百合、虾仁或鸡肉一起炒的什锦菜漂亮美味。先将芦笋焯好切丁，将虾仁或鸡肉滑熟后，放入芦笋丁和其他配料翻炒即成。

芦笋最佳的搭配是红辣椒。做法如下：工具／原料：芦笋300克、红辣椒1个、蒜瓣3个、熟黑白芝麻少许、盐2克、白糖2克、醋10毫升、芝麻油10毫升、热炒仙露10毫升、锅、碗、筷子。备齐食材。

芦笋色拉同食可消疲美肤芦笋与色拉相配，具有消除疲劳、促进肠胃蠕动、美化肌肤的功效。因此，芦笋宜与色拉一起食用。

到此，以上就是小编对于芦笋和水稻怎么搭配的问题就介绍到这了，希望介绍关于芦笋和水稻怎么搭配的5点解答对大家有用。