常喝冰镇水果好吗-常喝冰镇饮料的危害

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夏天喝冰水通常是不好的。夏天的时候天气比较炎热，人体的汗孔处于张开状态，使汗液容易排出，体温也随汗出而下降，如果突然喝冰水容易导致汗孔闭合，汗液不能及时排出，身体的热量排出受阻时，容易导致中暑。

当然不好啊冷饮在消暑、补充体内水分等方面有一定作用，但这种“补偿”行为易造成孩子冷饮过量，饮食过量后就不好了，甚至还会影响孩子的身体。

影响食欲：冷饮中主要成分是水，此外还有一些糖分及牛奶。这些东西的营养成分都较低，并不能给身体提供营养。如过大量的冷饮进入到消化道，会严重影响消化液的分泌及胃肠的消化功能。

吃冰东西对身体的危害3 吃冰有哪些好处？吃冰能够帮助恢复食欲。炎热的夏季，不少人会胃口全无，食欲不振，吃不下东西。这种时候喝一杯冰水或者冰饮料，能够快速驱散燥热，恢复精力和食欲。喝冰水能够帮助减肥。

好处：增加营养：葡萄是一种非常健康的水果，含有多种维生素和矿物质，冻葡萄能够保留其中绝大部分的营养，让人们能够摄入更多的营养素。美味可口：冻葡萄不仅营养丰富，更重要的是味道美味可口。

过于冰凉的水果吃下去对胃不好，可以先放放再吃。

看个人体质的，有的人肠胃不好，吃冰冻水果会肚子痛、拉肚子。另外，如果是买的冰冻水果，特别是西瓜，要注意看有没有变质。

贴个标签纸，写上水果名称和日期。虽然水果冷冻后微生物繁殖变慢，理论上可以保存比较久。但水果冻太久会产生很大的冰晶，草莓杨梅会容易变味，影响口感，还是尽快吃掉为好。吃多少取多少，不要反复冻融，尽早食用。

李子中的果酸，能刺激唾液的分泌，加速肠胃的蠕动，有助于开胃消化。食用注意事项未成熟的李子通常会含有一些「生物碱」，这种物质容易导致人恶心，晕眩，所以一定要吃成熟后的李子。

夏天是吃水果的好时节，但是吃水果也有讲究。下面介绍夏天吃水果的注意事项。不要吃冰镇水果夏天大家都喜欢吃冰镇的水果。但是不忍心的妈妈在吃水果的时候一定要吃常温的水果。妈妈吃多了，冰冷的食物容易导致宝宝拉肚子。

夏天的水果多属于寒性，有过敏体质、低血压、气虚、脾虚或是长久感冒不愈的孩童，一定要少吃生冷水果；而且在冰箱冷藏保鲜的水果，要食用时最好退冰后再吃。所以提醒父母，家有虚弱儿，吃水果时，务必慎选水果属性，且控制摄取的份量。

需要削皮的水果也要先洗净。这些都是夏季吃水果的注意事项，另外切水果前，要先将手、案板、刀具和器具清洗干净，不要和处理生食的案板、刀具等混用，以免造成细菌污染。

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