哪种水果有湿气-哪种水果湿气最重

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哪种水果有湿气的问题，于是小编就整理了5个相关介绍哪种水果有湿气的解答，让我们一起看看吧。

香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。

木瓜木瓜是一种药食同源类的水果，能平肝化湿，能起到舒筋和胃、平肝化湿的作用，平时吃木瓜有助于缓解体内湿气，特别是肠胃内湿所致的肠梗阻、便秘、腹中作痛等症状者。

体内有湿气的时候可以多吃一些具有一定利水或健脾作用的水果，例如樱桃、荔枝、柚子、葡萄、甘蔗、椰子、无花果、枇杷果、苹果、木瓜、桃、红枣、香蕉、菠萝等，这些水果对于祛除湿气的作用还是比较明显的，但也不宜多吃。

木瓜，木瓜是很受欢迎的水果，营养丰富，木瓜是药食同源的水果，具有舒筋和胃平肝化湿的功效。

荔枝：荔枝是一种热带水果，其味甜美，但有些人吃后会感到胸闷、头痛等不适，这可能是因为其性温热，容易生湿。榴莲：虽然榴莲味美，但也容易令人生湿。其热量高，含糖量较高，容易产生湿气，容易导致身体不适。

芒果芒果是一种常见的水果，很多人都比较喜欢吃芒果。虽然说芒果当中营养物质也比较多，但是这也是一种寒性的水果湿气重。

西瓜。很多朋友都认为湿气较重的一定不能吃西瓜，但这种想法是错误的，西瓜本身可以清热解暑，同时还对于小便非常有利，食用过后湿气可以随着小便一起流出，所以皮肤患有湿疹的朋友尤其适合吃西瓜。橙子。

尤其是如果在晚上吃芒果，会比较容易导致肠胃难以消化，时间久了之后会更容易引发湿气增多。榴莲榴莲也是热带地区的水果，被称为水果帝王，不仅是因为它的个头大，主要还是因为营养丰富，对人的身体很好。

一，湿气太重怎么办？少吃3种“湿气王”水果，湿气远离你 1，菠萝蜜我们都知道菠萝蜜是一种好吃的热带水果。但是湿热水果的范围中就有菠萝蜜，多食菠萝蜜容易让我们上火。

香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。

最湿热的水果是柑橘，柑橘有着醒酒、利尿的作用，对湿热体质有着去热利湿的效果，湿热的水果比较多，例如橘子、苹果、梨、香蕉、橙子等水果。

西瓜西瓜是很多人的“心头好”，水分多而且很清甜特别是炎热的夏季一块冰镇西瓜可以有效的祛暑热，解口渴。但是很多人不知道的是，西瓜其实是一种驻湿的水果，有“湿气王”之称。

病情分析：您好，一般寒凉的水果蔬菜湿气较重，饮食上应注重清热祛湿，健脾淡补，慎吃冷食。指导意见：多吃冬瓜、黄瓜、豆类、小白菜、苦瓜、梨、苹果、香蕉、猕猴桃、桃、西红柿等。少吃油腻、易上火的食物。

香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。

西瓜、大白菜、苦瓜、生菜等都是湿气比较重的水果蔬菜，如果是自身的湿气比较重，我们可以吃橙子、木瓜、黄瓜、豆类、猕猴桃、桃等的果蔬。

水果：柑子。湿气重时，舌苔厚黄，可煮去湿粥吃：赤豆、排骨和大米共煮。绿色食物：从颜色来看，绿色植物与地面近距离接近，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。

蔬菜类：白菜，苦瓜（寒湿），芋头（湿毒）水果类：榴莲，芒果（湿热），波罗蜜（湿热）还有，一般菇类也是属于湿气较重的。肥肉、海鲜等过多食用也会造成肠胃湿。

香瓜、西瓜、奇异果、柿子、甜瓜、柚子等食物都是属于寒凉食物，在平时应该少吃。黏腻的食物有汤圆和奶油蛋糕，还有糯米和巧克力等食物。

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