大姐吃带皮的水果，大姐吃带皮的水果的说说

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可以吃。芭乐的皮本身可以食用，但是依据个人的喜好，有些人就喜欢削皮吃，这都不影响芭乐的口感。

可以吃。番石榴是一种南方的土生水果，肉质柔软，味道酸甜多汁，营养价值很高，番石榴的皮中也含有丰富的纤维素、维生素、蛋白质等多种营养物质，食用后对人体有利，而且连皮吃对番石榴的口感影响不大，因此番石榴可以吃皮。

可以吃，芭乐皮中含有丰富营养成分，因此，建议吃芭乐不需要削皮。番石榴是一种适应性非常强的热带水果之一。它原产美洲热，现在主要在我国江西、福建、云南、四川等多个省均有种植。

芭乐皮是可以吃的。芭乐，也称为番石榴，是一种热带水果。它的皮相对较薄，口感有些坚韧，但与果肉一起食用可以增加口感的层次感。芭乐皮的味道略带苦涩，但这并不会影响到果肉的甜味。

番石榴像其他的水果那样它的皮是可以吃的，而且吃他的皮也有非常好的营养价值，番石榴皮中也含有非常丰富的膳食纤维，还有一些维生素等。

孕妇能吃梨。吃梨对孕妇也有好处，它具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的及肝炎的食疗品。

能吃。梨对于孕期女性来说都是非常好的水果。非糖尿病者建议多吃，但睡前少吃，以免尿频。

怀孕期间是可以吃的，但要适量，喉咙疼或是咳嗽时，跟冰糖炖着吃，效果挺好。

孕妇吃梨要注意卫生，削皮之后才能吃。梨含果酸较多，胃酸多的孕妇，不可多吃。另外，梨有利尿作用，夜尿频的孕妇，睡前少吃梨。

可以。金桔的特点就是果皮和果肉能一起食用，嚼食后，顿觉喉间津润、满口生香。金桔80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克。因此金桔最好是洗干净后即可直接嚼食。可以。

能吃。清洗干净后金桔皮可以吃，金桔的果肉一般是比较酸的，而果皮往往是甜甜的，一起吃口感才最佳；而且金桔皮的营养其实比金桔的肉还要丰富，所以皮肉整个一起吃可以保持金桔营养的完整性。

金桔的皮能吃。金桔最好是先洗干净，连皮放在嘴里嚼着吃，且金桔皮的营养物质比金桔肉还要多，因此果皮和果肉一起吃，也可榨汁喝，但会损失植物纤维素。金桔属芸香科，柑橘亚科金柑属金弹种的一个优良品种。金桔的皮能吃。

可以。主料：金桔500g 辅料：冰糖适量金桔洗干净备用。用刀在金桔上竖划几刀，用拇指使劲压扁，去掉桔籽。全部做好后就放一层金桔。放一层白糖。白糖放好后。再放一层金橘。就这样一直放完。

能带皮吃的水果苹果---苹果皮抗氧化苹果是我们生活中很常见的水果，苹果皮含丰富的膳食纤维，且抗氧化效果比很多水果蔬菜要高，苹果中接近一半的维生素C在贴近果皮的部位。

因此这类蔬菜水果要去皮：如谷物、柑橘、香蕉、火龙果、竹笋、芋头等；而非粗纤维的皮容易分解、吸收，因此可以不去皮，如苹果、雪梨、马蹄（荸荠）、莲藕、生菜等可以直接吃皮。注意：农药喷洒过不吃。

这种水果不带皮吃柿子是秋季的产物，因此在这个季节比较受欢迎。那么你知道柿子要不要剥皮吃呢？其实吃柿子不能连皮一起吃，因为成熟的柿子，皮还有鞣酸。

不能带皮的水果很多啊，比如柑橘类、香蕉、芒果、木瓜，即使是可以带皮的比如苹果、梨之类，现在也习惯去皮吃。

凡是外皮鲜艳的水果都应该削皮后食用，因为它们的果皮含有丰富的“炎黄酮”。这种化学物质进入人体，经肠道细菌分解成为二羟苯甲酸等，对甲状腺有很强的抑制功能，到一定程度会引起甲状腺浮肿。

剥皮的水果很多，如香蕉，橘子，榴莲，西瓜，芒果，红毛丹，桂圆，山竹，菠萝，凤梨，柚子等。

荔枝荔枝（学名：Litchi chinensis Sonn.）无患子科，荔枝属常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。成熟时至鲜红色；种子全部被肉质假种皮包裹。花期春季，果期夏季。

有苹果，梨，桃子，柿子，山楂。蔬菜有茄子，西红柿，黄瓜，西葫芦，萝卜。

苹果、梨、桃子、李子的皮都可以吃呀，洗干净了直接连皮带肉一起吃。西瓜皮可以削掉外面那层绿色的后，炒菜吃。橙皮可以泡水喝，也可以用作炒菜的佐料。

苹果，梨，樱桃，桃子，金桔，仙女果，提子，草莓这些水果应连皮带肉吃。

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