为什么水果不吃皮，为什么水果不吃皮不吃肉
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1、为什么不要吃水果的果皮?
可避免水果皮上的农药残留，避免肠胃较弱的人，或是已经患上肠胃病的人，降低食物中毒的概率，减少了腹泻、腹胀、呕吐、头晕头疼的概率。
正方：因营养，要果皮果皮中不仅富含维生素C、果胶、纤维素，还含有抗氧化的花青素和其他多酚类物质，这些营养物质对人体大有裨益。 反方：因农药，弃果皮在生长过程中，果皮比果肉更易接触到农药，会造成农药残留，对人体危害较大。
另外，水果在保存中会使用一些保鲜剂，这对人体也是有害的。因此，水果不宜带皮吃。
有的老年人为了取得更多的维生素，吃水果时连皮一道吃，这是不符合饮食卫生要求的。水果上的病虫害，往往都用农药来喷杀。
2、吃水果为什么不要吃皮?
但为了人的身体健康考虑，对待食物大家还需谨慎，在吃新鲜水果之前，一定要把水果皮勤洗干净。
吃水果削皮的主要原因是为了去除果皮上可能存在的污染物和细菌，并减少摄入农药和化学物质的风险。此外，一些水果的皮可能含有不易消化的纤维素，削皮可以帮助我们更好地消化水果。
另外，水果在保存中会使用一些保鲜剂，这对人体也是有害的。因此，水果不宜带皮吃。
有的老年人为了取得更多的维生素，吃水果时连皮一道吃，这是不符合饮食卫生要求的。水果上的病虫害，往往都用农药来喷杀。
3、为什么给孩子吃的水果蔬菜一定要削皮?
表皮的维生素、矿物质更多 研究发现，蔬菜水果表皮里面的营养成分含量更高。一般来说，不削皮与削皮的食物相比，含有更多的维生素、矿物质和其他植物化合物。
一般人都认为水果皮营养价值高，吃水果不宜削皮。这种观点是错误的，小儿吃水果更应该削皮。理由如下：据营养学家的研究，水果肉质的营养成分越靠近果核越丰富，水果皮中 的维生素与果肉相比微不足道。
水果中必须有残留的农药和细菌。一岁的孩子仍然很娇嫩。身体各器官的发育还不是很成熟。带皮吃水果和蔬菜会导致消化不良等等！间谍更好！虽然有些带皮毛的水果可以吃，但婴儿的消化能力仍然很弱。没有必要剥它们。
所以孩子在吃水果的时候，除了要用清水浸泡一定的时间冲洗外，还要为其削皮才能给宝宝吃，这样才能有利于宝宝的生长发育。
4、为什么水果不宜带皮吃?
可避免水果皮上的农药残留，避免肠胃较弱的人，或是已经患上肠胃病的人，降低食物中毒的概率，减少了腹泻、腹胀、呕吐、头晕头疼的概率。
另外，水果在保存中会使用一些保鲜剂，这对人体也是有害的。因此，水果不宜带皮吃。
将水果洗净后，连皮一起吃掉，因为果皮中含有许多养分。农药残留为了防止害虫或促进生产，水果和蔬菜喷洒了农药。药物会长期留在果皮和蔬菜上，这样吃水果时，除了洗净，还要削皮，最好是将皮削得深一些。
吃水果削皮的主要原因是为了去除果皮上可能存在的污染物和细菌，并减少摄入农药和化学物质的风险。此外，一些水果的皮可能含有不易消化的纤维素，削皮可以帮助我们更好地消化水果。
到此，以上就是小编对于为什么水果不吃皮的问题就介绍到这了，希望介绍关于为什么水果不吃皮的4点解答对大家有用。