感冒吃点啥水果，感冒吃点啥水果可以缓解头痛

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感冒吃什么水果好柠檬柠檬可以说是感冒时期最具疗效的水果了，因其维生素C含量高，有助于提高抵抗力，去除疲劳，抗菌消炎，帮助消灭体内致病细菌。

感冒吃什么水果好菠萝菠萝中含有的菠萝蛋白酶，能缓解感冒带来的嗓子疼和咳嗽，而且还含有几乎所有人体所需要的维生素物质，能有效地帮助消化吸收，可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

风寒感冒可以食用的水果有：猕猴桃：猕猴桃含有的维生素C是最高的，平时多吃可以促进感冒康复。桔子：风热感冒的人可以食用桔子来改善感冒症状。

适当食用大蒜、洋葱等杀菌食物。用茶水漱口、多喝热水。女生感冒了吃什么水果好吃一些水分大维生素C比较多的，比如桔子，梨，西瓜，哈密瓜。

可以吃。苹果富含维生素，是可以吃的。感冒期间可以适量的吃苹果，因为苹果富含维生素C，而维生素C有抗感冒，可以补充体内营养的需要，同时还能中和体内的毒素，增强抗病能力的作用。

感冒期间可以吃苹果。原因如下：苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温御寒的作用。

首先要了解感冒本身是一个自限性的疾病，是由一些呼吸道病毒感感染引起来的，主要症状就是鼻塞、流鼻涕，也会出现咳嗽的症状。

能吃桃子如果得了风热感冒，出现发热、鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、小便黄赤症状时，可以对症多吃一些水果。桃子是一种健康的水果，可以促进人体食欲，并有助于肠胃消化。感冒可以吃桃子，能够有效的.促进人体健康。

平性水果有—芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。苹果可以吃当发烧身体不舒服是可多吃一点平性的水果，因此，苹果是可以的。生姜发汗退烧当小孩子发烧时还可以用生姜来给他发汗退烧。

柿子虽然柿子有滋阴润燥的作用，但因为柿子性寒，收敛，所以出现风寒感冒时不可以吃柿子，否则会让感冒病情加重。雪梨雪梨是寒凉的水果，如果因为寒气入体导致感冒时，最好不要吃雪梨，否则会让咳嗽、咳痰症状更加严重。

一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效；还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。感冒了还可以多吃一些富含维生素C的水果，比如鲜枣、橙、橘、柿子、柠檬、圣女果等。

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