什么去火的水果，什么水果是去火的水果

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荸荠、山楂、猕猴桃、柚子、草莓、西红柿都是非常不错的降火水果，下面为大家介绍一下它们的功效。荸荠荸荠是非常不错的水果，可以直接生吃，降肝火，也可以和甘蔗一起打汁喝，口感还非常不错。不过注意，脾胃虚寒的人，最好吃熟的荸荠。

宝宝上火吃香蕉、梨子、西瓜、火龙果等水果好。香蕉香蕉具有润肠通便的功效，可以缓解大便干结、口干烦渴等症状。香蕉中还富含多种维生素以及微量元素，其中维生素A具有提高宝宝抵抗力的作用。

第一种水果是西瓜。西瓜是夏季非常受欢迎的水果之一，不仅口感清爽甘甜，而且还具有降火的功效。西瓜中富含丰富的水分和维生素C，可以帮助消除体内的热气，达到降火的效果。

蓝莓也是一种非常好的降火水果。蓝莓中含有丰富的花青素和维生素C等抗氧化物质，可以有效地减轻身体的炎症反应。蓝莓还含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化和排毒，维持肠道健康。

建议哺乳期上火的妈妈吃的水果有苹果、梨、香蕉、杨桃等清热排火的水果。香蕉香蕉是凉性水果，可以下火。多吃些香蕉还能防止产后便秘和产后贫血。苹果苹果是哺乳期妈妈最保险的水果。

哺乳期上火可以吃一些凉性的食物进行调和。梨、人参果等水果调和如果以口唇、口腔、咽喉为主要表现的上火症状，可以考虑食用如梨、人参果等水果调和。甘蔗、西瓜等如果表现为口干、咽干、小便黄，可以考虑食用甘蔗、西瓜等。

香蕉香蕉是凉性水果，可以下火。多吃些香蕉还能防止产后便秘和产后贫血。苹果苹果是哺乳期妈妈最保险的水果。苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质，哺乳期妈妈刚分娩完，再加上带宝宝的劳累，可以多吃苹果来帮助赶走疲劳。

水果的话苹果是首选，而且每个季节都有，还有梨子、桃子、香蕉、橙子、葡萄等。注意芒果易引起过敏，有过敏史的妈妈不宜食用，桔子不能过多，容易上火，空腹不能吃菠萝。如果肠胃不好，就不能吃柿子。

猕猴桃性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用。

橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉。吃上几个橄榄对于清肝火有效。柠檬柠檬是护肝的好食物。

梨梨含水量高达84%，被称为“天然矿泉水”，鲜嫩多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。

哈密瓜哈密瓜又被称为瓜中之王，特别适合于夏季消暑，里面含有丰富的维生素c，属于抗氧化物质，具有防暑以及止咳除烦热的功效。

猕猴桃性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用。

对于山楂来说，山楂在对于消化的功效最有效果的，但是这里的山楂还具有降火的作用。山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。

上火了吃梨子好得快，梨子味甘性寒，具有生津止渴、清喉降火、润燥养肺的作用，尤其对于肺火引起的目赤不适，以及咽喉肿痛、痰热咳嗽很有作用。

小儿上火可以选择吃一些性凉的水果去火，常见的有梨、火龙果、西瓜、柚子等。这些水果有很好的清热去火的功效，吃的时候要注意适量。

猕猴桃性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用。

对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲。拥有这么多功效的梨足以称得是上“清火水果之王”了。吃梨可以下火，但是梨性凉，生吃梨多了会伤身，容易导致腹泻。

山竹山竹被称为“果中皇后”，性寒凉，果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素，中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。火龙果火龙果具有清热解毒、退肠火，通便的作用。

在日常生活食用的很多水果都具有降火的作用，只要是凉性水果都具有降火的作用。苹果，梨，猕猴桃，火龙果，西瓜等都是一些凉性水果，具有清热降火的作用。

到此，以上就是小编对于什么去火的水果的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么去火的水果的5点解答对大家有用。