水果泥营养价值-水果泥营养价值表

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香蕉的含水量较高约70%，且含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C。香蕉含有三种天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纤维素。方法：苹果泥：苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。

苹果的水果泥可以促进宝宝的肠胃消化，更好地吸收营养。苹果富含的维生素可以提高身体免疫力，满足宝宝生长发育的功能需求。比如苹果中的维生素A对宝宝的大脑视力发育都有良好的作用。

对预防和治疗便秘有有效作用。准备成熟的香蕉和苹果，然后把它们刮成泥。把它放到碗里蒸3分钟。当婴儿暖和的时候，把它拿出来喂它。

生津解渴苹果中含有丰富的苹果酸等酸性物质，还富含水分，香蕉中的也含有水分，食用之后有非常好的生津止渴作用，适合在口干舌燥、天气燥热的时候吃。2 苹果和香蕉煮着吃有什么好处有止泻作用。

苹果泥和香蕉泥的好处苹果泥和香蕉泥都是不错的选择，它们都含有丰富的营养素，对宝贝的成长和发育大有裨益。食用苹果泥和香蕉泥不仅能促进肠胃消化，还有助于发育。

果泥制作起来是非常简单的，宝妈只需要将准备好的水果洗净后然后捣碎成泥就可以了。

食材：新鲜的猕猴桃一个。做法：将猕猴桃对半切开，用勺子贴着果皮将果肉挖出。将绿色的果肉部分压成泥状，给宝宝食用。注意最好将猕猴桃中间白色的部分去除，这些部位宝宝比较难吸收。

宝宝冬天果泥辅食做法大全一柚子汁适合4个月以上宝宝食材：柚子肉30克。做法：（1）柚子肉放入料理机中，加少许温水。（2）搅打成汁。（3）用细漏勺过滤出杂质。（4）取其汁液，给宝宝食用。

青菜米糊青菜米糊是一种纤维素含量较高的蔬菜泥，可以有效防治宝宝便秘。将青菜煮熟后，加入米糊搅拌均匀即可。银耳草莓羹银耳草莓羹是一种美味又健康的果泥，含有丰富的纤维素，可以缓解宝宝便秘。

苹果泥不仅富含维生素，还含有许多不同类型的有机酸和果酸。这些成分能有效清洁口腔内的细菌，保护牙龈，预防龋齿，是宝宝处于生长发育过程中的健康基础和保障。所以宝宝吃苹果泥对身体有综合的好处。但也不能多吃。

苹果泥中含有丰富的矿物质和多种维生素。宝宝经常吃苹果泥可以预防佝偻病。苹果生吃和熟吃是完全不同的效果。生吃的苹果可以促进胃肠蠕动，预防便秘。苹果熟着吃，尤其是带皮熟着吃苹果，对防止腹泻效果很好。

七个月宝宝可以适量的吃苹果泥。有利于补充人体所需求的维生素，同时还能增加纤维素，可以改善宝宝出现便秘的情况。预防佝偻病婴儿常吃苹果泥，可预防佝偻病。通便止泻果胶能帮助止住轻度腹泻。

如果需要掌握合适的方法喂养的宝宝。苹果泥中含有非常丰富的锌元素，可以促进孩子的生长发育，而且还可以提升记忆力，因此常常吃苹果泥的宝宝也可以变得更加聪明，苹果中含有的矿物质以及其他微量元素可以有效的预防佝偻病。

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