什么水果保护前列腺（什么水果保护前列腺最好）

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是的，专家介绍，多吃这四种水果，猕猴桃、石榴、柑橘、苹果，补肾效果很好。猕猴桃眼睛干涩、疲倦、酸痛，表明维他命A和叶酸双眼正在流失。

石榴石榴含有鞣花酸、花青素、异黄酮、多酚等等，有强抗氧化和消炎的作用，所以要吃含有抗氧化的石榴了，石榴还可以让细胞不会受到自由基的破坏，对男性前列腺有保护作用。

第二，柑橘。柑桔当中维生素c含量非常丰富，维生素c吸收好对于身体抵抗力具有明显提升的作用，而且还能够镇定神经，抗击前列腺老化，对于男性来讲尤其是中老年男性经常吃一些，可让前列腺得到一定的保护。第三，苹果。

苹果和石榴都是适合长期食用的水果，对前列腺健康有益。建议患有前列腺问题的患者在日常饮食中多食用这两种水果，以帮助减少炎症和疼痛，维持前列腺健康。

番茄番茄既可以作为水果，也可以作为蔬菜，多吃对身体很好。而番茄中特含的番茄红素，对男性前列腺有益，当男性吸收番茄红素后，可以降低患前列腺炎的风险，有助于预防和控制前列腺炎。

前列腺炎可以吃的水果：柑橘柑橘富含维生素，所含有的维生素C不但好吸收，提升免疫力，更重要的是，它具有镇定神经、抗击前列腺老化的作用。还能保持毛囊完整，达到去头屑的作用。

常见的包括猕猴桃、西瓜以及西红柿等，据文献报道，番茄红素可以明显抑制前列腺癌的发生，并且对于前列腺炎的恢复具有重要作用。需要提醒的是，尽管水果水分很多，始终无法代替正常饮水。

男性慢性前列腺炎适合吃哪些水果番茄番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。

猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。有清热、生津等功效。用新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，同样可以缓解前列腺炎引起的小便涩痛。

苹果苹果是美味而又有营养的水果，其中含有10多种维生素，还含有大量的苹果酸、柠檬酸，以及锌、钾等微量元素。

坚果患有前列腺炎，可以多吃坚果，如腰果、核桃、杏仁等，这些食物能保护前列腺。坚果能够提供男性每天所需的微量元素和维生素E，这对前列腺健康至关重要。矿物微量元素对精子，雄性激素，以及生殖健康方面起着重要作用。

食疗方车前绿豆粱米粥材料：车前子，橘皮，通草，绿豆，高粱米。做法：把上面三种药材煎煮，过滤去渣。剩下的药液中放入绿豆和高粱米，煮熟即可食用。功效：清热利尿，适用于老年前列腺炎患者、可以缓解小便淋痛。

病情分析：前列腺炎患者多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如黄瓜、西红柿、西瓜、雪梨、草莓、苹果、青菜、白菜、娃娃菜、哈密瓜以及荠菜等食物，有利于疾病的恢复。前列腺炎患者保持饮食清淡，忌辛辣刺激的食物。

前列腺炎的患者饮食上可以选择清淡、易消化、营养丰富的食物，多吃水果、蔬菜，多补充维生素的摄入，比如南瓜、牛肉、鸡肉、蜂蜜、芝麻、花生等食物，这样可以保证身体的营养摄入充足，从而提高身体的抵抗力。

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