吃什么水果打灰（吃什么水果打灰最快）

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葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对SOSO3等有毒物质有一定抵御作用。

梨，性甘寒微酸，具有清心润肺的功效。柠檬可以清热化痰，还可以排毒，是比较好的选择。橘子具有有利于肠道消化的功效，还能润肺养肺。橄榄可以润喉，还能够抗炎和消肿。枇杷有着润肺。止咳的功效。

只知道木耳能往外带灰尘。绿色果蔬中的叶绿素有净化身体的作用。

黑木耳、鸭血、魔芋、海带、糙米水果有：苹果、草莓以上这些食品和水果对残留在人体消化系统内的杂质有很好的吸附力，有助于清除体内垃圾建议食用清肺的食物清肺的食物，如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。

常见的养肺蔬菜类有：木耳、白萝卜、胡萝卜、蘑菇、冬瓜、山药等；荤菜类：猪血、鲢鱼、泥鳅、猪肺、猪皮、鸭肉等；常见的养肺的水果：梨、柑橘、金橘、甘蔗、葡萄、大枣、石榴、枇杷等。另外还有蜂蜜、绿豆汤、豆浆、蜂蜜等。

清除体内灰尘的水果有：葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对SOSO3等有毒物质有一定抵御作用。

青菜是肯定要的，然后木耳啊，猪血之类的；水果的话苹果，梨之类的大众水果就行。最主要的是在工作做好防尘工作。具体的做法有这么几点：防尘口罩必须是经过GB2626-2006《自吸过滤式防颗粒物呼吸器》认证的。

冰糖雪梨多吃冰糖雪梨对于有严重尘肺症状的患者来说是比较管用的。

如果你要很及时又要很有效果的话，吃一些木耳和猪血效果是最好的，每个月都要吃，这样可以彻底的清除肺里的大量灰尘，矿山工业及纺织工业为了避免员工得肺病每个月都按时发放木耳和猪血。

清香的柠檬、清脆的苹果、清甜的橙子和诱人的草莓，都是春天独有的恩赐。

吃纤维多的食品：山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜；吃残渣多的食品：韭菜、芹菜、海带；吃水分多的食品：雪梨等富含水分的水果；雪梨可以清肺亦可清胃。

除尘清肺的食物，如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。吸入灰尘过多易引发尘肺病，尘肺病的发病取决于作业场所空气中粉尘的化学组成、浓度，粉尘的粒径以及劳动强度等因素。

可以除尘水果：葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对二氧化硫、三氧化硫等有毒物质有一定抵御作用。

一般指颜色比较显眼的蔬菜水果——木耳、海带、蘑菇、山药、芋头、紫薯、葡萄、橘子等。除尘清肺适合吃的食物：黄色通鼻：南瓜金针菇汤。

雾霾天气应该多吃水果如：梨、柚子、小金橘等。桔子一向是人喜欢的水果，在雾霾天气更加应该多吃水果了，桔子有着和胃润肺的作用。

除尘要看是清那一块的，有清肺跟清胃两种。清肺的食物，如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜、葡萄、大枣、石榴、柑桔、甘蔗、杮子、百合、萝卜、荸荠、银耳等。如果工作环境有粉尘，应该戴口罩。

一般指颜色比较显眼的蔬菜水果——木耳、海带、蘑菇、山药、芋头、紫薯、葡萄、橘子等。除尘清肺适合吃的食物：黄色通鼻：南瓜金针菇汤。

雾霾天气应该多吃水果如：梨、柚子、小金橘等。桔子一向是人喜欢的水果，在雾霾天气更加应该多吃水果了，桔子有着和胃润肺的作用。

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