吃什么水果治病-吃什么水果治病最好

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樱桃樱桃富含蛋白质、胡萝卜素、糖、磷、维生素C、维生素A等丰富营养物质，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居水果首位，具有抗贫血、祛风胜湿、防治麻疹等养生功效。

李子清肝涤热李子不仅色泽艳丽、汁多酸甜，还含有丰富的糖分、果酸、多种维生素和矿物质。李子性温，味甘酸或苦涩，具有泻肝利水、清热生津等功用，适用于阴虚发热、口渴心烦、肝硬化腹水等病症。

橘色水果：橘色素具有抵制癌症的效果，它的作用为胡萝卜素的数倍，并含丰富的维生素C。代表性水果有柑橘、橙、柿。柑橘营养分析：柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之功效。肺部不适的人比较适宜吃。

大部分水果只要适量食用，对身体都是有好处的，如梨、草莓、西瓜、香蕉、苹果等。梨：梨味美汁多、甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素、纤维素。

对心血管有益的水果蓝莓和草莓蓝莓和草莓含有抗氧化物质——花青素，可预防高血压。奇异果每日3个奇异果，一样可具有降低血压值的功效。香蕉香蕉富含锌元素，不但可以降血压，还能减轻血管壁的硬底化。

三七：三七可以促进血液循环，预防心血管疾病。经常食用，可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症高血压、中风、心血管等疾病，是心血管类疾病最佳保健食品。

黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，对心脏健康有帮助 2鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油，对心脏有好处，尤其是老人不妨适当多吃点。鸡肉是公认的“蛋白质的最佳来源”，老人、孩子更要及时补充。

保护心血管的水果木瓜：含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。草莓：富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。

葡萄：葡萄被誉为世界四大水果之首，感冒发烧适宜吃葡萄，它含有充足的水分和钾元素，能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。

香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。荸荠荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。

孩子发烧是家长最担心的问题之一。在给孩子吃药的同时，适当补充水分和营养也是很重要的。下面介绍几种适合孩子发烧时吃的水果，以及一些注意事项。香蕉香蕉能增加食欲、补充水分，还有通便作用。

小儿发烧宜吃具有生津止渴、解热散毒功能的梨、柑橘等水果。因发烧病人出汗多，梨、柑桔等含有充足的水分和钾，对发烧病人有益。

宝宝发烧时，饮食调理尤为重要。适当的水果摄入，不仅能够补充营养，还能够中和毒素，帮助宝宝恢复健康。下面，我们来看看哪些水果适合宝宝发烧时食用。鲜苹果汁宝宝发烧时，鲜苹果汁是不错的选择。

西瓜西瓜性寒，味甘甜，是一种营养价值很高的高档水果，具有生津止渴、利尿除烦的功效，适合风热感冒着吃。草莓草莓鲜美红嫩，果肉多汁，是一种食用价值和药用价值都极高的水果，具有润肺生津，健脾和胃的功效，适合感冒咽喉不适者吃。

促进新陈代谢的水果：橄榄橄榄由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。

梨子能清火润肺、止咳化痰的，对上火导致的咽喉肿痛有奇效，而且梨子甘甜多汁，口感甜脆，深受广大群众的喜爱，酒后吃个梨子还有解酒的功效哦。

菠萝：菠萝营养丰富，含多种维生素，其中维生素C含量可高达42mg。此外，钙、铁、磷等含量丰富。菠萝既可鲜食，也可加工成糖水菠萝罐头、菠萝果汁、菠萝酱等。

④高血压：西瓜翠衣15克、决明子10克，煎汤代茶。甜瓜又叫香瓜、梨瓜，中医常用其子和果蒂治病。性味甘，凉。入胃、大肠、膀胱经。功效清暑热，解烦渴，利小便，通大便。可用于暑热心烦，口渴，小便不利，大便秘结。

苹果也是一种止泻良药，因为它含有大量的鞣酸和果胶，可调整生理机能，对肠道有明显的收敛作用，尤其对小儿患有消化不良性腹泻，效果更显著。

蕃茄：乃是特具茄红素的超级食物，可抑制体内自由基的产生，防止细胞病变，并且富含柠檬酸与苹果酸，能清热解毒、保肝利尿，对改善宿醉十分有效。

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