什么水果蔬菜容易烂嘴，什么蔬菜和水果对口腔溃疡有帮助

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凉寒性水果有火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹。

寒性水果蔬菜凉寒性水果有火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹。

凉性和热性的——蔬菜和水果：中医所称的热性水果，指的是热量高、糖分高的水果。如：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等都属于温热性水果。

水果蔬菜寒性热性一览表3 凉性的水果即属于可清热、降火气的水果。

热性体质。中医把那些热量和糖分较高、口感较甜的水果称为热性水果。吃下这种水果，会使身体的热量增加，容易上火。热性体质的人适合吃寒性水果，如西瓜、香蕉、猕猴桃、甜瓜、柚子、梨、草莓等，能够消炎去热。

梨如果空腹食用，可能导致胃部疾病的另一种水果。梨中含有的纤维甚至可能损害胃肠组织。糖果空腹的糖果会立即增加能量，但它会迅速消失，引起烦躁和疲倦。甜食中不含有营养成分。

不能空腹吃的水果如下：西红柿。含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。橘子。

不能空腹吃的水果鲜荔枝荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

西红柿因为西红柿中含有果胶、可溶性收敛剂等，如果空腹吃西红柿，这些物质就会与胃酸相结合而导致胃内压升高而出现胃部胀痛不适感，因此西红柿不宜空腹时食用。

司机们千万不要空腹吃香蕉，可以在车上放一些压缩饼干等可以补充饥饿的零食。空腹吃西红柿好吗西红柿不仅是种蔬菜还是大家都喜欢吃的一种水果。

温热类水果有：枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。体质燥热的人吃这类水果应适量。寒凉类水果－－体质虚寒的人对这类水果应慎用。寒凉类水果包括：柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。

芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易上火的孩子常食有益。莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。

再比如榴莲、荔枝等水果，相对来说热性比较明显，吃的太多可能会上火。当然任何食物适量进食的情况下，一般不会引起上火的表现。

【芥蓝】　　有利水化痰、解毒祛风、消暑解热、解劳乏、清心明目等功效，能润肠祛热气、下虚火、止牙龈出血，对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升、牙龈肿胀出血等也有辅助治疗效果。

菜与水果相生相克3 草莓与樱桃：上火。从营养学角度来说，草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素，常吃有抗衰老、养颜的功效。

水鱼：不可与觅菜、鸡蛋同食。鱼鳔：食欲不振和痰湿盛者忌用。海鳗鱼：不可与白果、甘草同食。鳗鲡：忌与银杏同食。泥鳅：忌狗肉。水果类白果：严禁多吃。

相克的食物大全1 食物相克表之蔬菜类：萝卜：忌桔子、胡萝卜、何首乌、地黄、人参。胡萝卜：忌西红柿、辣椒、石榴，莴苣、木瓜，最好单独吃或肉类烹调。甘薯（红薯，白薯，地瓜，山芋）：忌柿子、香蕉。

高纤维素食物：如苹果、梨、木瓜、山楂、芹菜、南瓜等。

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