缓解紧张疲劳的水果-缓解精神紧张的水果

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可以。孕妇是可以吃人参果，人参果当中含有高蛋白以及多种维生素、氨基酸以及微量元素等，而且还是属于一种低糖的食品，孕妇适当的使用人参果可以增强身体的免疫力。

人参果可食率达95%以上，具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。蛋白质含量是鸭梨、苹果的9倍；而糖含量远低于鸭梨苹果；维生素C含量是梨子和苹果的32倍；还富含维生素B族、氨基酸、微量元素等。

人参果是一种营养丰富的水果，不仅含有多种维生素和营养物质，而且糖分超低，远低于苹果、梨等常见水果。本文将介绍人参果的多种好处，让孕妇们可以安心享用这种美味水果。

用清水冲洗或者用食品专用清洁剂都可以。过敏须知如果孕妇有过敏史或家族中有过敏病史，最好避免食用人参果。一旦出现过敏症状，应立即停止食用并寻求医疗帮助。

食用人参果能够生津止渴，而且可以促进肠道蠕动，并且有加强吸收能力的作用。人参果里面的营养物质，有助于缓解人体疲劳，还可以让孕妇保持良好的心情。此外，在人参果里面还含有硒元素，它属于抗氧化剂，可以保护人体的心血管。

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