肚子有胀气该如何解决吃什么水果（肚子胀气吃什么水果消气）

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怀孕后出现胃胀不消化的症状后，可以吃一些酸奶和火龙果等食物来促进肠胃蠕动，这样就可以解决胃胀不消化的现象。易消化的粥类除了酸奶火龙果之外，还有很多食物都可以达到促进消化的作用，比如易消化的粥类等，都可以帮助孕妇解决这个症状。

枇杷、香蕉、菠萝、罗汉果、西瓜、甘蔗、马蹄、猕猴桃、西红柿、柠檬、橄榄此类水果具有益胃生津、开胃下气、请热除烦、嘈杂反胃、干呕呃逆、食积痞满，或热病伤阴、大便燥结、小便短赤等症候。

如果是妊娠反应孕吐，可以吃些柑橘、杨梅等水果及其制品，因为这些食品含较多有机酸，能刺激胃壁分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，促进肠胃道蠕动和增加食欲，有助于食物的消化吸收。

对于有胃病的人来说，吃温性的水果较好，如樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。还有，最好不要吃凉的，天冷的时候可以把水果稍稍加热后吃，如苹果可作出苹果泥，加热了吃，减少对胃部的刺激。

其实很简单，可以吃一些可以助消化的食物，比如橘子，酸奶，喝柠檬水等，也可以饭后散步一下助消化，不一定要吃药。

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