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1. 姨妈来了可以吃水果吗？

1、姨妈来了可以吃水果吗？

大多数女性在月经期间可以吃水果。大多数水果富含多种营养素，如维生素、氨基酸、果糖、有机酸、膳食纤维、微量元素等。女性在月经期间可以吃水果，还可以补充各种维生素来增强免疫力。你可以吃苹果、橘子、火龙果、香蕉、哈密瓜和其他温和的水果。少吃冷水果，如梨、西瓜和菠萝。一次少吃点，但品种丰富。你可以每天喝一杯鲜榨果汁来补充各种营养。

如果你吃水果没有什么不适的情况下，是可以吃水果的。但是我们也要选择适合经期吃的水果。尽量不要吃凉性寒性的水果。吃一些比较温和的水果，还是可以的。

女性在月经期间，大多数水果都可以吃：

水果含有丰富的维生素，及各种营养元素、矿物质等，月经期间适量食用，可以补充身体丢失的营养元素和糖分，可以及时补充身体能量，补充充足维生素，对身体健康非常有帮助。

你的大姨妈来了可以吃水果！比如你把苹果可以蒸点儿出来吃，冬果梨可以煮成热的冬果梨，吃热性水果比较吃凉性的，寒性的！

来大姨妈了也是可以吃水果的，你可以吃一些光合的水果，不要吃凉性的水果，比如说西瓜就不可以吃。苹果是可以吃的，如果你不放心的话，也可以把它煮熟吃。

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