本篇文章给大家谈谈什么蔬菜含油脂多又便宜，以及哪种蔬菜脂肪含量高对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享什么蔬菜含油脂多又便宜的知识，其中也会对哪种蔬菜脂肪含量高进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1. 哪些蔬菜出油多？

1、哪些蔬菜出油多？

大豆油是从大豆中提取出来的油脂，主要成分为高级脂肪酸和甘油生成的2、菜籽油由菜籽所制的菜籽油，菜籽油就是俗称的菜油，主要成分有油酸，亚油酸，亚麻酸，生育酚和菜子甾醇等。

3、花生花生制成花生油，花生油含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等对人体有益的物质。

4、油橄榄果实橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是最适合人体营养的油脂 。

5、葵花子油是向日葵的果实制成的食用油，葵花籽油含有甾醇、维生素、亚油酸等多种对人类有益的物质，其中天然维生素E含量在主要植物油中含量最高；而亚油酸含量可达70%。

哪种蔬菜出油多？

这个问题可难倒生活常识不太丰富的我了，难道是油菜？

对于这个答案我似乎不太确定啊！

还有两种东西出油多，可以用来榨油，但我觉得它们应该又不能归类到蔬菜这一类别里，顶多也就只能算到农作物这一大类里，比如说大豆和花生，我想大家都不陌生，生活中常见的食用油，一般都是大豆油或者花生油