为什么吃葵花籽会胃痛（为什么吃了葵花籽肚子疼呢）

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很多人嗑瓜子但是却不知道空气会不断地随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠道，造成胃肠道胀气，这样就会影响胃肠道的健康，如果一次嗑瓜子太多，还会消耗大量的唾液和胃液，就会造成胃病的产生.瓜子虽好，但不宜多吃，特别是葵花籽。

其主要原因是，由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠，导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。诱人的瓜子香味，不停地胆囊收缩，亦会引发腹痛。

其主要原因是，由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠，导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。诱人的瓜子香味，不停地刺激胆囊收缩，亦会引发腹痛。

如果一次嗑瓜子太多，还会消耗掉大量唾液和胃液，可能造成食欲减退、消化不良甚至胃痉挛。”胃病、肝病患者不宜吃瓜子因为瓜子含有大量脂肪，有肠炎、痢疾等胃部消化功能不良者和肝病患者食用后，会加重病情。

摄入过多的不饱和脂肪酸的确是不健康的饮食方式。

可以吃葵花籽，但是不建议多吃。因为葵花籽含有大量的油脂，而且里面含有胆碱，有可能会一定程度上损害肝细胞，引起肝功能障碍。所以不建议大家过量食用葵花籽。

为什么不建议吃葵花籽其实也不是不建议所有人吃葵花籽，而是不建议男性吃葵花籽，葵花籽中含有抑制睾丸的成分，有引起睾丸萎缩的作用，男性长期吃瓜子会有影响正常生育的危险，因此不建议男性经常吃瓜子。

葵花籽中含有较多的不饱和脂肪酸，食用后会消耗体内大量的胆碱，使脂肪积存在肝脏，影响肝细胞的功能。葵花籽中含有一定的脂肪，需要胆汁去消化。

⑤高脂血症患者一定要少吃葵花籽，因为葵花籽含有大量脂肪，高血脂病人食用以后会使血液中的脂质水平升高，引起动脉硬化或者高血压等状况。⑥瓜子吃多了不利于血糖和血压的控制。⑦肝病患者食用过多葵花籽会加重病情。

瓜子嗑太多易消化不良此外，如一次性嗑瓜子量太多，必然会消耗掉大量唾液和胃液，影响正常食物的消化，导致消化不良等疾病。

引起胃病据医学研究，嗑瓜子会引起肚子痛等并，是由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠，导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。所以，这个是第一点需要喜欢瓜子的朋友们注意的地方。

根据情况看。瓜子吃多胃会不舒服，大多是由于瓜子吃多了消化不良所致，可以通过休息使其自然缓解，或者食用一些促进胃肠蠕动的食物，比如韭菜、芹菜、白菜等富含纤维的蔬菜水果等。

瓜子嗑太多易引起胃病吃了一上午瓜子后肚子痛，主要原因是空气随着吞咽咀嚼的瓜子不断进入胃肠道，造成胃肠道胀气，引起打嗝、腹胀、腹痛等腹部不适症状。诱人的葵瓜子香味，不断刺激胆囊收缩，也会引起腹痛。

其实葵瓜子普通人吃不仅不会伤胃，还可以促进胃肠蠕动，有利于消化。至于你为什么会胃痛，可能你自己本身原来就有胃病，这样的话，葵瓜子就不宜多吃了。

上火了呗新鲜海瓜子500g，洗净备用；姜、蒜头适量，姜切片、蒜头敲碎，葱1根切块切丝，青、红小尖椒各1个，切成条；口急汁、陈醋、生抽酱油、料酒及相关调味品（以上原料分量可根据个人喜好调整）。

到此，以上就是小编对于为什么吃葵花籽会胃痛的问题就介绍到这了，希望介绍关于为什么吃葵花籽会胃痛的4点解答对大家有用。