油菜籽多少籽榨一斤油（油菜籽出多少油）

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一至三斤油菜籽压榨一斤菜籽油。油菜籽的出油率，油菜籽的品种和质量出油率不一样，一般在35-45%之间的出油率，正常情况下一般为38个到40个的出油率，也就是38%到40%的出油率，也就是100斤油菜籽可以榨出40斤左右的菜油，那么也就是榨出一斤菜油需要5斤的油菜籽。

斤-4斤。菜籽几斤能榨出一斤油是根据油菜籽的出油率决定的，油菜籽的品种和质量出油率不一样，正常情况下一般为38个到40个的出油率，也就是38%到40%的出油率，也就是3斤-4斤左右菜籽出一斤油。

而菜籽的含油量大致在38%-40%之间。基于这一含油量，大约需要5到3斤的菜籽才能提炼出一斤油。菜籽油，也常被称作菜油，是从油菜籽中榨取的食用油。人体对菜籽油的吸收率很高，可以达到99%左右。菜籽油被认为具有一定的健康益处，如软化血管和延缓衰老等。

三斤菜籽榨一斤油，所说的菜籽一般都指油菜籽，油菜籽的出油率大概是40%左右，也就是一斤可以出4两油，菜籽油的胆固醇含量较其它油类低，所以比较适合老年人和高血脂的人食用，可以不使人发胖。油菜籽也称为芸苔子，是十字花科作物油菜的种子，油菜的角果较长，结荚多，粒本饱满。

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