大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑小麦熬粥怎样烂的快的问题，于是小编就整理了1个相关介绍黑小麦熬粥怎样烂的快的解答，让我们一起看看吧。

1. 黑小麦粥的做法黑小麦粥怎么做

1、黑小麦粥的做法黑小麦粥怎么做

做法 糯米、小麦仁洗净；粥锅内注水，用大火煮开后转小火，加入糯米、黑小麦仁、陈皮后用大火煮开，转中火煮约30 分钟；待糯米粥煮好后，加入冰糖调味即可。注意 麦香诱人，粥稠可口。加入陈皮有助于祛火。

黑小麦粥：将黑小麦洗净后，与水按照一定比例（如1：8）放入锅中，大火煮沸后转小火慢炖，直至麦粒熟烂开花。可以根据个人口味加入红枣、枸杞、南瓜等食材，增加营养和风味。

可预防铁、锌缺乏症。黑小麦还是一种有价值的抗癌食品，同时黑小米含丰富的黑色素，与药用乌骨鸡和何首乌一样，具有滋阴补血、乌发防衰之功效。煮粥时，为了使它较快地变软，最好预先浸泡一昼夜，让它充分吸收水分。

猪排小麦黑米粥的做法 小麦仁、黑豆分别洗净，充分浸泡；猪排骨洗净切块，汆烫去血水、沥干备用。排骨入锅，加清水、盐、姜丝、葱丝，大火煮沸，下入小麦仁和黑豆。煮至小麦仁、黑豆熟软，加盐、味精调味即可。

一般人群皆可食用 所需材料 猪排120克、小麦仁60克、黑豆20克、葱适量、姜丝适量、盐适量、味精适量 做法 小麦仁、黑豆分别洗净，充分浸泡；猪排骨洗净切块，汆烫去血水、沥干备用。

到此，以上就是小编对于黑小麦熬粥怎样烂的快的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑小麦熬粥怎样烂的快的1点解答对大家有用。