面包里还有小麦吗（面包里还有小麦吗图片）

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黑麦面包黑麦面包无疑是其中一种最健康类型的面包，你可以每天吃而且不用担心卡路里的问题。黑麦面包绝对是不含小麦的，它可以帮助缓解不适感和腹胀感。黑麦面包含有少于20%的热量和普通白面包的4倍纤维量。

看成分表真正的全麦面包没有小麦粉，必须是全麦。配料表的第一位是全麦面粉，其次是水和其他，其余的属于非全麦面包。吃全麦面包的好处全麦面包是健康的，因为它含有纤维。纤维对健康的消化系统至关重要。它还可以吸收一些身体不需要的胆固醇和脂肪。

椰子面粉面包：椰子面粉是一种常用的无谷物面粉，它富含纤维和健康的脂肪。椰子面粉制成的面包口感略带坚果香，适合用作早餐吐司或者三明治的基础。杏仁面粉面包：杏仁面粉是另一种流行的低碳水面粉，它由磨碎的杏仁制成，富含蛋白质和健康脂肪。杏仁面粉面包质地较松软，适合搭配甜点或作为小吃。

全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，它区别于用精粉（即麦粒去掉麸皮及富含营养的皮下有色部分后磨制的面粉）制作的一般面包。普通面包和白馒头制作需要面粉、酵母和水等。营养物质不同：全麦面包特点是颜色微褐，肉眼能看到很多麦麸的小粒，质地比较粗糙，但有香气。

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