水果榨汁姨妈期（姨妈期间榨什么果汁）

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喝姜茶：姜茶中含有姜辣素，可以缓解疼痛和炎症。喝薄荷茶：薄荷可以减轻疼痛和舒缓肌肉，喝薄荷茶可以有所帮助。喝红糖水：红糖中含有一些营养成分，可以缓解疼痛和疲劳。

建议在来月经的时候可以喝些性质平和的饮料。例如苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁性味比较平和；乌龙茶不寒不热，是一种中性茶饮料。

来姨妈期间可以喝常温的矿泉水，除了冷饮，还有三类饮品，即使常温也不适合经期女性饮用。酸味饮品。清凉解渴的柠檬水、金桔柠檬汁、酸梅汁，促进消化的果醋，月经期间都不宜多喝。

但是有些水果由于性味方面问题，而不适合女性月经期间食用，一旦食用很可能会加重痛经等症状。

来月经是可以喝青汁的青汁的原料就是大麦嫩苗烘干磨成的粉，并无什么其他的添加剂之类的东西。青汁实际上就和我们平时喝的牛奶没有什么区别，都是用来补充营养的，只是青汁里的膳食纤维比较多。

月经期应该注意保暖，禁止吃属性偏凉的食物。五青汁偏凉，所以不能喝哦。多喝点开水暖暖胃。应吃清淡、味平富含营养的食物，吃新鲜、容易消化的食物；适当喝点红糖水等补点糖分。

您好，经-期可以喝青汁的，尽量热饮就好。青露新语-大麦若叶青汁类似蔬菜水果，一般食品而已，只不过营养丰富一些，并没有药-物或保-健作用，经-期内不会有不良影响。

青汁中并不含有会影响月经的成分，而且其中还含有丰富的膳食纤维素、维生素和矿物质，适量服用可以为人体补充多种营养物质，因此对于大部分人群来说，在来月经的时候都是可以喝青汁的。

月经期可以喝青汁吗月经期可以喝青汁，但是要选择合适的青汁喝。

奇异果汁在奇异果的汁里面，含有特别多的维他命C，还有特别丰富的纤维，通过这些纤维，能够令人体分解脂肪的速度加快，也能够避免脂肪在腿部进行积聚，达到减肥的作用。

可以的，野人牌诺丽复合果汁就有调经的作用，在月经期间喝是没有问题的，我朋友就有喝过，她说效果还不错，至少不会像之前那样一来月经肚子就隐隐作痛。

月经期喝什么果汁好牛油果，香蕉，酸奶搭配的果汁，牛油果富含优质脂肪，抗氧抗衰老神器，软化和滋润皮肤。香蕉饱腹感强，帮你减去多余的脂肪，摄入好的脂肪。

月经时，可以将榨过的苹果汁（加蜂蜜调味）拿来喝，还有保护胃的作用。但尽量不要喝冷的，如果可以的话，加热一下，或者加些许热水。

可以喝。沙棘能够降低胆固醇及血脂，增强血管弹性及降低血压，是调节神经的药物，里面含有丰富的维生素脂肪酸，矿物质，微量元素，沙棘黄酮等活性物质和人体所需要的各种氨基酸，具有健脾开胃的功效。

火龙果是凉性的吧，来例假最好不要食用火龙果。火龙果味甘、性凉，可生津止渴、清热凉血、通便利尿，可以改善便秘，痔疮等，但因性凉，女性在月经来时不宜食用。

经期不能吃的水果：一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。

专家表示，女人在月经期可以适当吃火龙果。火龙果是低能量，高纤维的水果，而且还有很好的抗氧化，抗衰老，美容养颜的预防痴呆的效果。而且火龙果还具有预防贫血的效果的，这点对于经期的女性们来说是非常有好处的。

大姨妈期间火龙果、苹果、干桂圆都是可以吃的。月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。

其实月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。

草莓不但非常好吃，而且含有丰富的营养，常吃草莓能带给我们身体很多的好处，所以经期可以吃草莓。

梨：月经期间切忌多食生梨。柿子：柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。西瓜：经期的妇女应禁食。

温性水果女性朋友经期可选择吃温性水果，可以补充水分、矿物质、维生素，养眼健康。

缓解痛经的水果我们平时生活中很多水果对经期的女性而言都十分的有利，尤其是对于一些月经期间有痛经等症状的女性而言，更应该多吃些能够缓解痛经等症状的水果。

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