秋季水果怎么煮熟（秋季水果怎么煮熟吃）

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苹果山药汤：材料：苹果500克，山药30克，麦芽30克，芡实10克。做法：将苹果洗净并切块备用，把山药、麦芽、芡实洗净后放入锅里与苹果同煮，用小火慢慢熬煮1个小时即可。早晚各服用一次。

准备用料：苹果1个、猪梅肉200g、南北杏15g、盐适量、水适量。猪瘦肉洗净切成适中的块状，锅内烧适量的水，烧开后放入瘦肉氽烫一会，去除血水后捞出洗净待用。南北杏对半切开，洗净待用。

首先用水果刀切成一块一块的，最好将其去掉皮的。选择一个砂锅，不要选铁锅，砂锅比较适合煲烫、炖。也不会让苹果变成铁色。放点纯净水，或者将水烧开后再放苹果也行。

苹果含有丰富的维生素，切开后如果不能马上放入锅中，需要用淡盐水进行浸泡，这样能避免苹果氧化变黑。苹果皮中含有丰富的营养物质，用苹果煲汤时可以不削苹果皮。

将苹果洗干净，切成适合的一块一块的，放入到清水中。大火烧开水后，小火慢煮10分钟左右，或者大火煮3分钟以上均可。煮到苹果软烂熟透即可。

做成果酱，然后夹着面包吃。或者做成水果火锅，用牛奶或巧克力做火锅料，用水果滚蘸着吃。

能够改善皮肤，甘蔗除了可以直接吃，还可以煮着吃，水煮甘蔗是保健佳品，还要加上雪梨、荸荠，甘蔗首先要去皮，切成段，一同下锅煮40分钟，就能品尝这道清润、滋阴、养肺的甘蔗水了。

可以用梨橘子香蕉在一起煮水喝，但是原则上水果煮水的话，营养流失很多的。下面来看看这道煮水的做法。水果冰糖汤原料苹果一只约250克、香蕉一只，白梨一个，清水400克、冰糖适量。

可以将水果煮着吃。主料：苹果1个、雪梨1个、柠檬1个、菠萝半颗、百香果1个辅料：蜂蜜20毫升、过滤水1500毫升、精盐3克主要原材料准备。苹果，雪梨，柠檬，用精盐擦洗干净。

冰糖煮梨水的正确方法准备材料首先，我们需要准备以下材料：一个新鲜的梨、适量的冰糖和足够的水。为了增加口感，还可以加入适量的枸杞。

准备好梨子和水。将梨子放入锅中，加入适量的水。大火烧开后转小火慢慢煮。关火后，让梨水自然冷却，将梨水倒入杯中即可饮用。

煮梨水缓解咳嗽，需将新鲜梨子洗净去皮切块，放入锅中加清水煮沸，再加入适量冰糖搅拌均匀，转小火煮15分钟，晾凉即可饮用。此方法简单易行，可有效缓解咳嗽症状，提高身体免疫力。若咳嗽严重或持续不退，建议及时就医并遵循医生指导进行治疗。

准备用具：注意梨水在煮的时候尽量使用不锈钢锅或者砂锅，一定不能用铁锅或者铝锅，因为梨中富含大量的铁元素，把梨放在铁锅中煮，会加速梨的氧化，煮出来的梨水也会变黑。

小块的梨更好小块的梨在煮的时候不仅不费事，还便于融化。切的梨比较小，将梨皮可以削掉一部分，这样不容易滋生细菌。加冰糖在锅中放入几粒冰糖，将锅中的水烧开。

到此，以上就是小编对于秋季水果怎么煮熟的问题就介绍到这了，希望介绍关于秋季水果怎么煮熟的3点解答对大家有用。