什么水果散瘀血好（什么水果散瘀血好）
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1、活血的食物和水果
紫色蔬菜和水果有助于活血，这些食物含铁元素，胡萝卜素等元素丰富。活血蔬菜：紫甘蓝、红米线、茄子、紫豇豆、紫山芋、红洋葱、紫色圣女果、观音菜等。
葡萄。1997年专家研究发现每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40%，尤其葡萄皮中所含的类黄酮物质对预防心脑血管病有一定作用。所以说葡萄是活血化瘀的水果之一。黑木耳。具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。
空心菜，山楂，黑木耳，菌菇类食物，大枣，桂圆，莲子，山楂，核桃等的食物有活血功效。
活血的食物和水果1 活血化瘀的这种水果是比较多的，比如说像山楂、桃子、柠檬、菠萝、葡萄、柑橘等水果都具有活血化瘀的作用，并且菠萝还能够使血块消散，加快血液循环的速度，所以具有非常好的活血化瘀的作用。
活血化瘀的水果 梨 能生津、润燥、清热、化痰。古代医家多用之于食道癌、贲门癌和胃癌。如《滇南本草》云：“治胃中痞块食积。
2、流产后吃什么水果好
小产后的恢复营养康复十分重要，那么以下几种水果适合女人小产后的恢复保养。橘子橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。
那么，刮产后吃什么水果好呢香蕉香蕉富含纤维素和铁质，能促进肠胃蠕动、预防便秘，同时有助于补血。流产后身体虚弱，需要补充铁质，而香蕉正是一个不错的选择。橘子橘子含有丰富的维生素C和钙质。
小月子流产可以吃的水果如下：榴莲的营养价值非常高，具有强身健体、滋阴补阳、健脾补气的功效。
流产后可以适当吃一些水果，帮助身体恢复。但是，性寒凉的水果则不建议食用。香蕉香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。流产后适当吃些香蕉能防止便秘和贫血。橘子橘子中含维生素C和钙质较多。
水果具有非常丰富的维生素，也是养生的佳品，那么流产后的女性身体是最虚弱的，这个时候的她们进食什么水果比较好呢，接下来我推荐几种给大家吧。红枣红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。
3、活血的食物和水果哪些
活血的食物和水果1 活血化瘀的这种水果是比较多的，比如说像山楂、桃子、柠檬、菠萝、葡萄、柑橘等水果都具有活血化瘀的作用，并且菠萝还能够使血块消散，加快血液循环的速度，所以具有非常好的活血化瘀的作用。
空心菜，山楂，黑木耳，菌菇类食物，大枣，桂圆，莲子，山楂，核桃等的食物有活血功效。
龙眼：龙眼的肉质含铁元素丰富，是较好的补血食物；荔枝：荔枝具有益气补血、理气散结的功效，适量食用通常可以起到补血的效果。
如主食有掺入苦荞、燕麦、小米、薏米的混合米饭或杂粮面食，蔬菜有冬瓜、白菜、丝瓜、苦瓜、西胡、茭白、油麦、莴苣、茼蒿、马齿苋，水果有苹果、梨、柚子、荸荠、圣女果、百香果等。
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