荸荠水果可以生吃不便秘-荸荠生吃去火还是熟吃去火
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1、荸荠的功效与作用及禁忌可以生吃吗
功效与作用:马蹄味甘,性寒;有清热止渴,利湿化痰,消食之功。适于热病伤津烦渴,咽喉肿痛,肺热咳嗽,口腔炎症溃疡、便秘,痔疮出血。在急性传染病高发的春季,适量吃些荸荠还有预防传染病的功能。
荸荠可以清热化痰,生津止渴,消炎解毒。但是不建议生吃,肠胃虚寒的人,儿童等也不适合食用。
荸荠不宜生吃,因为荸荠生长在泥中,外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生虫,所以一定要洗净煮透后方可食用,而且煮熟的荸荠更甜。荸荠属于生冷食物,对脾肾虚寒和有血淤的人来说不太适合。
放在流水中稍加清洗即可生吃,还可搭配梨子榨汁或放入各种蔬果中作为沙拉生吃,都是不错的吃法。
2、马蹄生吃的功效与作用是什么?
功效与作用:马蹄味甘,性寒;有清热止渴,利湿化痰,消食之功。适于热病伤津烦渴,咽喉肿痛,肺热咳嗽,口腔炎症溃疡、便秘,痔疮出血。在急性传染病高发的春季,适量吃些荸荠还有预防传染病的功能。
含有丰富的蛋白质以及脂肪,可以有效地为人体所吸收有止渴的功效,用于治疗烦渴的患者。治疗咳嗽多痰。有效地缓解咽喉肿痛。对于消化不良以及便秘的患者有一定的缓解效果。有效地缓解高血压及糖尿病。
具有凉血解毒、化湿祛痰、消食除胀等功效。坏处:(1)如果马蹄生长的水源受到严重污染的情况下,很有可能发生急性胃肠道传染病,如菌痢、肝炎、急性胃肠炎等。(2)生吃马蹄、藕、红菱也有可能感染姜片虫病。
马蹄的功效与作用 荸荠入药,历史悠久,自古入药。中医认为,荸荠性味甘、寒,具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效,临床适用于阴虚肺燥、咳嗽多痰、烦渴便秘、酒醉昏睡等症的治疗。
3、生吃马蹄的功效与作用禁忌
功效与作用:马蹄味甘,性寒;有清热止渴,利湿化痰,消食之功。适于热病伤津烦渴,咽喉肿痛,肺热咳嗽,口腔炎症溃疡、便秘,痔疮出血。在急性传染病高发的春季,适量吃些荸荠还有预防传染病的功能。
荸荠的水分十分丰富,它富含新液质,多吃荸荠有清热止渴的效果。荸荠润肺化痰的功效也不错,患有咳嗽、咳嗽出浓痰的患者可以适量多吃荸荠来治疗。
马蹄有一个美称——地下雪梨,并且和雪梨有同样的功效。把马蹄煮熟来吃有止咳化痰的作用,也可将马蹄和雪梨榨成汁服用,对痰热咳嗽、肺热咳嗽等症状有很好的缓解作用。
马蹄的功效是清热费痰、有利于肠道疏通,尿道通畅,利于人的饮食健康。马蹄食用禁忌是脾胃虚寒者、有血淤者不宜食马蹄。荸荠生长适应性较强。在国外,荸荠主要野生分布于东南亚、美洲、欧洲和大洋洲等国家的池沼、滩涂等低洼地带。
荸荠可以生吃,荸荠具有生津止渴的功效,因为荸荠的果肉细腻,味道甜而且多汁,可以达到生津止渴的作用。
4、你知道荸荠的食疗作用吗?应该怎么食用?
荸荠雪梨汤做法:荸荠洗净后去皮切块,雪梨洗净带皮切块,然后一起放入锅里,加入冰糖,盖上盖子,大火煮沸,小火煮15分钟即可。功效:荸荠和雪梨都是汁多润肺的食物,二者煮成荸荠雪梨汤能够治咳嗽、清肺热。
加入薏米和荸荠,煮粥即可,粥熟后可加蜂蜜食用。功效:当归活血,荸荠清热解毒,薏米利湿,该食疗方则具有活血止痛、清热解毒、健脾利湿的功效,能增强人体免疫力。
荸荠的食用方法:高血压:荸荠100克,海带、玉米须各30克,水煎服,每日两次。鼻出血:荸荠250克,生藕150克,白萝卜100克,洗净切片,水煎代茶饮服。咽喉肿痛:荸荠150克,洗净去皮绞汁频用。
荸荠不仅可以促进人体代谢,还具有一定的抑菌功效。荸荠中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的,磷元素可以促进人体发育,同时可以促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡。
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