本篇文章给大家谈谈各种水果搭配榨汁功效，以及水果榨汁如何搭配营养价值高对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享各种水果搭配榨汁功效的知识，其中也会对水果榨汁如何搭配营养价值高进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1. 什么水果混在一起榨汁喝最好？

1、什么水果混在一起榨汁喝最好？

榨汁喝最好的混合水果组合因人而异，因为每个人的身体和口味都不同。但以下几种组合是被广泛认为口感和营养较为平衡的：

1. 奇异果、草莓和橙子：奇异果和草莓能够提供丰富的维生素C，而橙子含有丰富的矿物质，这组合可令人感觉清新明亮。

2. 蓝莓、草莓和黑莓：这几种水果都含有一定量的抗氧化剂，能够帮助预防疾病和清除自由基，同时造成丰富的香气和口感。

3. 香蕉、草莓和蜜瓜：香蕉含有丰富的钾元素，有利于维护身体健康，而草莓和蜜瓜则能提供清新的甜味和口感。

总之，混合汁的口感和味道完全由你的口味和喜好决定。只要选择喜欢的水果，就可以按个人喜好进行搭配。

混在一起榨汁喝的水果最好的是苹果，搭配其他类水果榨汁，因为苹果营养丰富，一般的体质的人都适合喝，然后搭配适合自己体质的一种水果例如可以是猕猴桃，一起榨汁会既有营养又好喝。

火龙果榨汁搭配

材料：火龙果一个、猕猴桃两个。

做法：分别把火龙果和猕猴桃去皮。然后切块，放入榨汁机内。搅拌成汁即可饮用。

功效：由于这两种水果都是富含丰富的维生素C，饮用具有补充维C的好处。

芹菜，红菜头，柠檬混在一起榨汁喝最好。芹菜具有辅助降压的功效，是健康的绿色食品。红菜头有多种维生素，和芹菜一起榨红绿搭配，再放点柠檬，囗感会更好，而且补充维C。

胡萝卜、西红柿，及其少量柠檬、苹果、菠萝、苹果、草莓一起榨汁是好喝的，

为了不至于过寒，可以加少量老姜，还可以少量芝麻枸杞麻籽等。单纯水果汁，可以苹果香蕉，西红柿、草莓等等按照口感和颜色搭配榨汁，但是蔬菜营养远大于水果。

1、黄瓜柠檬汁

柠檬和黄瓜富含丰富维生素，对于脸上有雀斑的女性是一杯非常好的美容果汁，能够有效的帮助消除雀斑，美白皮肤，对于皮肤的一些小炎症，有着很好的辅助疗效，能够起到一个消炎的功效。黄瓜切块，柠檬半个切片，一起榨汁，喝的时候可以适当加入蜂蜜。

2、鲜橙胡萝卜苹果汁

这杯果汁有着不错的润肺功效，将胡萝卜洗干净去皮切成小块，最好是选用红苹果，味道比较甜的那一种，去皮切成块，橙子去除果肉部分就可以了，直接将这三种水果放进榨汁机中，加入适量白开水放凉的榨汁，然后调入一点蜂蜜就行了。

水果榨汁可以将芒果与菠萝搭配、黄瓜与苹果搭配、胡萝卜与西瓜搭配等，好喝又营养。

1.芒果与菠萝搭配：

芒果与菠萝搭配制成芒果菠萝汁，口感酸甜且营养成分也比较全面，主要的材料为芒果和菠萝，将这两种水果清洗干净之后放在榨汁机内不用加水直接榨汁，可得到原汁原味的果汁。

2.黄瓜与苹果搭配：

黄瓜与苹果搭配制成果汁，不仅口感好，而且还可以起到助消化、补充维生素等作用。榨出来的果汁会有清香的黄瓜气味。

3.胡萝卜与西瓜搭配：

根据自己个人的口味和喜好，选择适量的胡萝卜、西瓜，按照一定的比例放在榨汁机内榨汁，榨好后可直接饮用，可起到补充营养的作用。

苹果葡萄汁

原料：苹果3个，葡萄500克，柠檬1个，蜂蜜50克，凉开水一大杯。做法：苹果和柠檬洗净去皮切块，葡萄洗净去皮去核，将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀，加入蜂蜜即可饮用。

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