孩子不吃蔬菜如何说明-孩子不吃蔬菜怎么办?

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首先，家长应该以身作则。孩子往往会模仿大人的行为，如果家长自己就不吃蔬菜，那么孩子自然也不会喜欢吃。家长在餐桌上应该多吃蔬菜，向孩子展示蔬菜的重要性。其次，家长可以尝试将蔬菜制作成各种有趣的形状和颜色。例如，可以将胡萝卜切成星星的形状，或者将黄瓜切成花朵的形状。

让孩子对蔬菜有全新的认识和了解。有机会可以带孩子去菜园看蔬菜，告诉孩子蔬菜是健康的`食物，吃了对身体好，让孩子对青菜有更深地了解。不要强迫孩子吃青菜。如果孩子很抗拒青菜，不要急于强迫孩子吃，因为会造成孩子的逆反心理，可以隔几天再进行引导。通过绘本故事引导。

用故事的方式吸引孩子很多蔬菜背后都会有自己的故事，比如说到胡萝卜，我们自然会想到小兔子，说到菠菜，我们又会想到大力水手，所以家长不妨用故事的力量去吸引孩子。每次给孩子吃蔬菜的时候，都主动引发出和蔬菜有关的故事，这样孩子的兴趣就会被激发出来，自然而然的也会配合父母多吃蔬菜。

首先可以是在菜的制作方面让菜自做的好看一点，把菜制作的符合孩子的胃口让他尝一下。因为孩子小的时候都喜欢一些漂亮的东西，新颖的东西做菜的时候可以换着花样做，把菜做的时候颜色多一些，看起来很漂亮，孩子就有食欲了。

另一方面在做菜上不要按大人的思路去考虑味道，或者将大人的口味强加给孩子。而是多考虑蔬菜颜色、形状、搭配和摆放，还可以做得软一些，切忌黑乎乎一盘子摆在那里，多尝试不同的做法，不要一成不变。如果孩子愿意尝试的话，可以观察他喜欢吃什么样的形状和口味，最好能够让他参与到做法做菜中来。

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