什么蔬菜能缓解结石（什么蔬菜能缓解结石复发）

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含维生素A 或维生素K 丰富的蔬菜：例如花椰菜就含有丰富维生素K，富含维生素A 的蔬菜还有：胡萝卜、西红柿、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆。粗粮、新鲜蔬菜、大蒜、洋葱、香菇、木耳、玉米须、麦麸能降胆固醇，也宜食用。

多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。多补充维生素k，如：菠菜、花椰菜等都有丰富含量。

肾结石发生与长期的进食含草酸钙的食物有很大关系的，所以不能吃菠菜、香菜等食物，适当吃些芹菜、黄瓜、豆角、长山药、油菜等食物，有利于身体健康。

肾脏结石经过体外冲击波碎石以后，饮食上可以适当多吃一些橘子或者柑橘类的水果，可以增加一定的水分，同时可以增加体内的枸橼酸含量，可以抑制结石体积进一步增大，或使结石的表面积、体积减小，这样更容易排石。

食疗食物推荐一：黑木耳肾结石患者多吃黑木耳可以辅助治疗。黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能与各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、溶解结石，使结石逐渐缩小，经泌尿道排出。

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