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1. 坐月子期间能不能吃水果和蔬菜?求大神帮助 - 百度宝宝知道

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因此，产妇忌食寒、凉性水果即是此理。此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。 温、热性水果可以祛寒、补虚，使人体的能量代谢率提高，增加人体热量。因此，产妇应多食此类水果。代表水果有：龙眼、桃子、荔枝等。 平性水果可开胃健脾、补虚、易消化，身强体健者可长期食用。

山楂：山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。

少量荔枝、西红柿可以，西瓜寒凉，不适宜西红柿 番茄味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振等多种疾病 荔枝适宜人群一般人群均可食用。

火龙果可以吃。一次吃一个就可以了。一个礼拜吃一次，因为他是良性水果可以吃的啊。。

可以吃很多了，但不要太硬的就好，可以吃粥，面，面包，肉类（要剁碎），鱼，虾，注意不要买有防腐剂的食品，不可以吃巧克力和大补的东西，如人参，另蜂蜜也不要给1岁以下的婴儿吃。

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