油菜籽叶子做酸腌菜怎么做（油菜籽叶子怎么做好吃法）

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农村酸菜的制作方法如下：大白菜摘洗干净，不要有坏的叶子，把菜帮子掰下来，清洗一下。锅里加水，锅里千万不能有一点油，如果有油太容易坏了。把菜叶放入锅里烫一下，不要烫时间太长，30秒钟就可以。

准备芥菜。之后洗净，切成段。芥菜擦丝混放坛里。撒入大块的盐。等待半天后，再撒入一部分盐即可。

腌制步骤：把准备好的青菜头叶子，去掉老叶，在后用清水洗净，取出放入锅中焯一下，取出过冷水，再取出把水分沥掉。把沥掉水分的青菜头叶子用手挤一下确保里面没有多余的水分，再把它们切自己喜欢的段状放入盆中。

准备材料：首先，你需要新鲜的花菜叶，盐，白糖，醋，生姜，大蒜，辣椒等。花菜叶应洗净后放在通风处晾干。腌制：将晾干的花菜叶切成适当的大小，放入大碗中。

第一步：取2到3颗芥菜用手将它们的叶子都掰开来清洗，中间的芥菜心直接放入水中清洗就可以了。将它们全部都清洗干净之后放到通风的位置晾晒一下，晒到叶子变软。

云贵川地区的酸菜又名泡酸菜，味道酸咸，口感生脆，有着提神开胃的功效，通常是用芥菜和榨菜的叶子腌制而成，常见的菜有酸菜鱼、老坛酸菜面等等。

楼主发上来的图片，个人理解应该是榨菜叶子，去过四川N次，也想问的究竟，可是接触的当地朋友和我一样，只知道吃，不知其庐山真面貌。因为这个菜本人也喜欢吃，所以也特别在意，品尝图片上茎的部位，也有榨菜的味道。

用料：大头芥菜1颗，粗盐20-30克，淘米水2000ml，独蒜2个，指天椒4个选取肥嫩大颗的芥菜，这种芥菜我们是专门拿来做酸菜用的，用清水浸泡清洗去泥。沥水阴干有点蔫，不能太阳直晒，菜会变黄，用海盐慢慢搓揉。

把沥掉水分的榨菜叶子用手挤一下确保里面没有多余的水分，再把它们切段放入盆中。把生姜切成丝细，把辣椒面和花椒面以及盐和糖全部加入进去，用筷子调匀。

白萝卜一根洗净（不用去皮）切成薄片（切成你喜欢的样子），切好的萝卜片放入盆中，加入2调味勺的盐，用手抓拌均匀腌制20分钟。2萝卜腌出水后，用清水冲洗干净盐分，攥干水分，放入盆中备用。

腌大头菜，东北人习惯把大头菜洗完，切成丝再腌，但也有人是把大头菜切成两半，就直接放在缸里腌的，不过很少。大头菜和大白菜腌出来的酸菜口感不一样，大头菜会更酸一些。

导致腌制白菜失败的原因：腌制所用坛子漏气有沙眼。腌制白菜的过程中沾染了油脂。腌制白菜的过程中使用了不卫生的水。腌制的白菜没有用清水洗净导致有不卫生的杂物在其中。腌制白菜所用食盐太少。

步骤3 将对半切开的大白菜倒扣码入坛子，放一次，薄薄撒一层盐。然后压实。步骤4 重复码菜、撒盐、压实的步骤。盐一定不要加太多，否则很可能会腌成咸菜。步骤5 将坛子转移到走廊（地下室太冷，腌得慢。屋里又太热，菜容易坏）。

将大白菜从一旁的切片上一两把刀，切片后焯一下比较方便，可以焯到核里面去。准备一个大锅，把锅里的水烧开，然后把大白菜放在沸水里焯一下，转个身，煮2分钟左右。大白菜焯水不要太久，焯水前后左右即可取出冷却。

再者，油脂对腌菜是很不利的，容易造成热量不能及时散失，滋生菌类，容易腐烂变质。总之油菜叶片不是很适合做腌菜的……至于不要发霉的话，有以下几点使用熟水。也就是要煮沸灭菌。

炝油菜原料：鲜油菜二斤精盐五钱椒油五钱姜三片葱一钱制法：将油菜去叶根洗净，直刀切成八分长的抹刀片，放在开水中焯熟，捞出控干，拌上精盐盛盘，撒上葱丝、姜末，把椒油加热炝入即可。特点：鲜绿脆嫩，宜佐面饭。

把准备好的新鲜油菜苔用清水洗净，去掉老叶和黄叶，再把水分全部去掉，放在大盆中，加入适量的食用盐，腌制十二个小时左右，这时菜苔就能变软，本来满满一大盆菜苔只能余下半盆，这时需要把腌出的水分倒掉。

【操作步骤】：【一】：白菜对半切开，然后洗净，放太阳底下晒半天，晒得有点发软就差不多了。【二】：把晒过白菜再次用清水洗净。【三】：接着把白菜放入坛子里，撒上食盐。压紧。盖上坛子盖，在坛子沿加上清水密闭。

制作方法：将冻豆腐切割成2公分厚为的块，下开水锅中焯透，随后用凉水冲洗凉。粉丝用温小水泡软，裁成20公分长的段。泡菜去表层老帮，逐片把帮的一部分片成薄的长片后切条，尽可能切细切匀称。

容器清洗干净保证无油。摆放时要一层一层的摆颠倒着放，每一层能摆放的越多越好，对摆放方向顺序都没有要求，自己有更好的摆放方法也都可以，只要每层能摆的紧实即可越紧实越好但是不允许竖着摆放。

做法步骤：取大约20到30粒花椒放在锅里，再加适量的盐和清水烧开，关火。

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