油菜籽的哪些有害物质-油菜籽含油量高吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于油菜籽的哪些有害物质的问题，于是小编就整理了5个相关介绍油菜籽的哪些有害物质的解答，让我们一起看看吧。

吃开花的油菜花是有毒的。油菜开花了，其种子孕育完成后，会生成芥子碱和单宁，这些化学物质会产生有毒物质，吃后会对人体造成伤害，因此不能食用。如果花朵没有开放完成，种子还没有成长完全的话，还是可以食用的。

油菜花能吃吗油菜花是可以吃的，据专家介绍，油菜花性凉、味甘，所含的植物激素能够刺激酶的形成，能够排斥并吸附掉人体内的致癌物质，改善肝脏的排毒功能，因此有活血化淤、解毒消肿的功效。

油菜花能吃。每年的三四月份花开的时候呈现金灿灿的花海状，油菜花在花苞期、开花初期、花呈半开状时都可以吃，且在含苞待放、叶嫩茎肥时吃口感最佳。

在油菜花老了的时候就不要吃了，这时候的花就比较老了，吃起来会比较柴那样不仅口感会变苦，还会产生有毒的物质对身体是没有好处的。

菜籽油的害处：菜籽油中含有的芥酸对人体不利，可导致动物肾胆固醇增高，长期摄入会影响生长发育。

菜籽油不能生吃，如果食用不当，可能会导致肥胖、腹泻、腹痛等症状。菜籽油含有许多的酸性物质，如果大量生吃，可能会导致脂肪堆积，造成肥胖。情况严重时可能会导致腹泻、腹痛等症状。

吃生油的习惯很不好，生菜籽油没有经过提炼、杀菌消毒，里面可能有农药、化肥的残留成分，包括重金属和其他有害物质等。而重金属是不会被排出体外的，一直积累在体内。

长期使用菜籽油的危害长期食用菜籽油不利于人体心血管健康，还可能会出现体重减轻、身体疲乏等症状。

不好。生菜籽油不容易消化，会对身体造成负担，大量的菜籽油堆积起来让自己身体负担增大，身体油性分泌不出去对自己造成伤害。

氧化从少量自由基开始，逐渐“星星之火可以燎原”，产生大量的氧化酸败产物，油脂就会产生不新鲜的味道，乃至明显的“哈喇味”，这种油脂中含有大量有毒物质。

重金属污染。在种植过程中，土壤水体中重金属会在油料作物体内累积，并进入食用油中；加工过程中生产设备中的重金属也会迁移进入食用油。

据报道，德蒙特福德大学教授马丁·格鲁特维尔德表示，植物油在高温烹调过程中会产生大量的醛类，醛类物质有潜在的毒性，用玉米油或葵花籽油等植物油做饭，可能导致包括心脏病、癌症和痴呆在内的多种疾病。

脂肪和脂肪酸的二聚物及多聚物：因为聚合作用，分子量显著上升，使油脂的黏度显著增大，所以坏油即使用热水涮也涮不掉不掉。要知道没有聚合的油脂，哪怕就是猪油、牛油，在热水中也是能够漏掉的。

菜籽油中含有一种叫做芥酸的物质，芥酸是一种长链脂肪酸，它的碳链要比普通脂肪酸多4个碳原子。这较多的碳原子对心脏病患者会带来“隐患”。

油脂天然存在的有害物质：①棉酚：具有毒性作用的是游离棉酚；②芥子油苷：普遍存在于十字花科植物中，油菜籽中含量较多；③芥酸：是一种二十二碳单不饱和脂肪酸，在普通菜籽油中含量达20%～55%。

有毒，但量小，不太严重。油脂不完全燃烧，会形成丁二烯、乙烯酸聚合物、有时伴随苯并芘。建议用油烟清洗剂清理污染部位，开窗散气。

化学浸出油还残留黄曲霉毒素B1，黄曲霉毒素B1的毒性极强，其毒性为人们熟知的剧毒药KCN的10倍，为砒霜的68倍。

菜籽油里面的芥酸，是一种长链脂肪酸，这种物质对于心脏病患者带来隐患。一般人们在食用菜籽油之后，身体内的酶可以将芥酸进行消化之后再进入血液，这样心血管功能正常的人食用后，不会增加心脏的负担。

菜籽油里面含有8种不饱和脂肪酸，其含量高达95%。所以民间有这样一个说法，就是食用菜籽油可以预防身体发胖，非常适合高血脂的人情食用，这不无道理。

建议大家经常更换食用油吃，不能长期食用一种油，如果长期食用调和油还是可以的。长期食用菜籽油对于大家的身体并没有什么好处，但是因为菜籽油味甘，性温，所以一些患有冠心病，高血压的人是不能食用过量的菜籽油。

菜籽油中含花生酸0.4-0%，油酸14-19%，亚油酸12-24%，芥酸31-55%，亚麻酸1-10%。

且其中脂肪酸构成不平衡，所以营养价值比一般植物油低，菜籽油中含有大量芥酸和芥子苷等物质，一般认为这些物质对人体的生长发育不利。因为菜籽油的营养价值不是很高，所以建议可以使用调和油为好。

吃菜籽油的好处：首先是脂肪酸的组成比例最接近人体需求。低芥酸菜籽油的饱和脂肪酸含量低，油酸含量高，它含有的必需脂肪酸亚麻酸比例仅次于胡麻油。菜籽油含有对身体有益的甾醇。

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