油菜籽榨纯油好吗怎么榨，油菜籽榨油好吃吗
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1、手工作坊油菜籽榨油的利弊是什么?
好吃，放心。自己家里榨的油要比外面买的香，不添加任何添加剂等化学成分，吃着更放心。
不论是花生、黄豆或是油菜籽，都有被黄曲霉浸染的很有可能。
缺点是煎炸时间较长，因为生油菜籽不含油酸等不饱和脂肪酸，导热性较差，所以需要在油温较高的情况下煎炸较长时间，这可能导致部分营养的损失。另外，生油菜籽中含有芥酸，过量摄入可能对健康不利。
为了保证榨出好油，菜籽在拖到油榨房之前，都需要几次晾晒、筛渣、筛选等，所以专家说的不能食用是没有科学说法的。
可使心肌中脂肪沉积、血管壁增厚，损害心血管功能，甚至诱发心肌炎，还可能影响生殖功能。土榨菜籽油虽然保留了油的风味，但其中的芥子油苷、芥酸含量却难以控制，很容易超标，增加健康风险，不宜作为家庭用油长期食用。
2、纯香菜籽油和压榨菜籽油的区别
纯香菜籽油和压榨菜籽油的区别主要在于制作工艺、味道、营养成分以及适口性等方面。 制作工艺：纯香菜籽油是通过香菜籽磨碎、榨油、脱色和脱臭等工序加工而成的食用油，而压榨菜籽油则是通过机械压榨或者化学提取方法取得的油。
香菜籽油是从香菜籽中提取的食用油，而压榨菜籽油是从菜籽中压榨而来的食用油。
价格不同：小榨香菜籽油：更贵。纯香菜籽油：更便宜。不同的香味：小榨香菜籽油：配榨油，更香。会更浓郁一点 纯香菜籽油：香味不太浓。
压榨菜籽油和纯正菜籽油没有区别。压榨菜籽油只是生产工艺为压榨，压榨出来的油是纯正的菜籽油。压榨菜籽油是由于生产工艺不同而分类出来的，因生产工艺不同的其他菜籽油分类为浸出菜籽油。
3、油菜籽生榨好还是熟榨好?
生榨好。炒熟榨的清油就是熟油。热榨工艺，是在油料进行加热之后才进行压榨的，这样的压榨方式是一次性可以压榨干净的，所出的油饼是几乎没有含油量的，那么油饼就是完全脱油的饼，在制作无油的物料饼时可以使用。
生榨。根据查询问一问得知，油菜籽的生榨的更好，生榨指的是将油菜籽直接压榨成油，这种方法生产的油色泽鲜亮，味道纯正，营养成分也相对完整。
综上所述，选择油菜籽生榨还是熟榨取决于个人喜好和需求，如果你注重营养价值，可以选择生榨油菜籽；如果你更注重味道和煎炸速度，可以选择熟榨油菜籽。
个人喜欢用熟榨菜籽油，因为生榨的里面含芥酸，影响营养价值。至于说生榨的营养更全面其实无用，因为预热过程同样营养流失。最没有价值的是调和菜籽油。
这个和花生的原理很相似，炒制后人体主要吸收的是花生中的油脂，煮制后人体主要吸收的是花生中的蛋白质，生的时候油量还是不够。所以还是熟榨好。
4、菜籽怎么榨油
首先将油菜籽晒干扬清，这样榨出的油会很清洁、无杂质。榨油时先将炒锅烧制70度，将池中的菜籽由螺旋杆卷入炒锅。
清理 原料菜籽先用振动筛过筛，除去大杂和小杂。如有必要除去菜籽料中的并肩泥，可用卧龙铁辊筒过碾，再用淌筛除去被碾碎的泥灰。最后料中含杂量要求不超过0.5%，并须严防料中夹带铁类杂质进入榨油机。
尽量选择晒干的油菜籽，油菜籽过湿含水量大，含油量会低，出油率自然会低。榨油机的压力过小时，应加大压榨菜籽的压力且不能过大。根据榨油机、菜籽干湿来确定炒制的温度与水分，把菜籽炒到适合的火候，可以提高出油率。
热处理是提高菜籽出油率的有效方法之一，也是油脂生产中的一道重要工序。所谓的热处理即对油料进行加热，也称之为蒸胚或者炒胚。生的菜籽经过热处理后送入榨油设备压榨叫做热榨，能够提高出油率。
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