芝麻和葵花籽功效相同吗，芝麻和葵花籽功效相同吗对吗
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1、十八籽是哪十八种
十八籽里的珠子有：蝉宝，麻蝉，蜜瓜，沙腾，凤眼，龙眼，龙珠，红菩提，大金丝，白玉牙，太阳籽，球莲花，天意子，瓷金线，金刚子，千叶莲花，半圆金线，花菩提根。十八籽就是上百个菩提子品种中挑18种串起来。
蓝莓籽是指蓝莓的种子，富含多种维生素和抗氧化物质，具有保护视力、预防心脑血管疾病等功效。可用于制作蓝莓果酱、蓝莓干等食品，还可以用于保健品中。
十八种树籽：红菩提，千叶莲花，蝉宝，麻蝉，蜜瓜，沙腾，凤眼，半圆金线，大金丝，白玉牙，龙眼，太阳籽，球莲花，天意子，瓷金线，花菩提根，金莲子，龙珠等。
红菩提，千叶莲花等。据查询杭州本地宝相关信息显示，灵隐寺十八籽都是红菩提，千叶莲花，蝉宝，麻蝉，蜜瓜，沙腾，凤眼，半圆金线，大金丝，白玉牙，龙眼，太阳籽，球莲花，天意子，瓷金线，花菩提根，金莲子，龙珠等。
十八籽是一种中草药材，分别由十八种不同的植物的籽粒制成。这些植物包括芡实、扁豆、白茅根、女贞子等。它们具有多种药用功效，特别是对于肝胆、糖尿病等疾病有很好的治疗作用。
2、种子类食物有哪些好处
有丰富的维生素E和矿物质，花生碎、核桃碎、扁桃仁碎、黑芝麻熟的种子类的食材富有生命力极强的信息，从营养上来说抗衰老效果不错。
葵花籽 葵花籽有丰富的维生素E、油脂、淀粉、钙、磷等。
有一定治疗失眠的作用，是深受失眠困扰的人的福音。 ⑥葵花籽具有良好的美容养颜效用。富含锌元素，可以美容养颜，使皮肤光滑富有光泽。想美容养颜的女性朋友可以尝试多吃葵花籽。
内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。 保护胃粘膜 南瓜籽所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。
3、芝麻的功效与作用
补充钙质说到补钙，大家一般会想到牛奶，但其实同等质量的芝麻含钙量是牛奶的四倍左右，所以经常食用芝麻可以有效补钙，让骨骼更加强壮。润发养发经常食用芝麻可以促进细胞内酪氨酸酶的表达。
芝麻功效与作用及禁忌作用与功效：一，补钙。并且人们都知道牛奶和鸡蛋的钙含量很高，但其实黑芝麻的钙含量远远高于他们。黑芝麻也是一种补钙佳品。二，降血压。
芝麻可以减缓人体细胞的衰老、清除体内自由基和抗氧化，可以延年益寿，这要归功于芝麻中含有丰富的维生素E。
芝麻的功效与作用 芝麻可以减缓人体细胞的衰老、清除体内自由基和抗氧化，可以延年益寿，这要归功于芝麻中含有丰富的维生素E。
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