小葵花籽正确吃法大全-小葵花籽正确吃法大全图解
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1、瓜子仁怎么炒好吃
主要食材葵花籽、黄豆芽、葱、盐、鸡精 做法 黄豆芽洗净切段；瓜子仁洗净；葱洗净切段。炒锅烧热，放入瓜子仁爆香，捞起待用；锅底留油，放入黄豆芽翻炒，再倒入瓜子仁一起炒匀。
将水倒入瓜子仁拌匀。 锅内倒入拌好的葵花瓜子仁，开小火，不停搅拌炒制。 待瓜子仁炒散倒入孜然粉，一直小火炒制可以闻到瓜子香，略黄色，九成熟即可。出锅，由于瓜子仁含油脂所以冷却会再自然熟的。
将盐和糖放入碗中，加15毫升水，化开。将水倒入瓜子仁拌匀。锅内倒入拌好的葵花瓜子仁，开小火，不停搅拌炒制。待瓜子仁炒散倒入孜然粉，一直小火炒制可以闻到瓜子香，略黄色，九成熟即可。
坐锅，放油，爆香姜末 放入咸鱼末，炒酥 放入辣椒、瓜子仁 翻炒均匀 放鸡精，翻匀出锅 上桌 小贴士 咸鱼很咸了，不用再放盐了。
2、生葵花籽仁怎么做才好吃啊?
准备生的葵花籽仁 清水洗几遍，洗掉残留的瓜子壳 洗干净的瓜子仁，倒入面包机内桶，加入适量盐和食用油 启动八宝粥功能功能，边搅边烤。
将生葵花籽用清水洗净，去除表面的浮土，然后倒入锅中，加入适量清水，浸泡10分钟。
把带壳葵花籽放入一个大碗中。加入足以没过葵花籽的水，葵花籽会吸收水分，这样，在烤制时就不会太干了 加入1/3 至1/2杯盐 把葵花籽及盐、水搅匀。放置一晚让葵花籽充分吸收盐水，更入味。
步骤 1 将干透的生葵瓜子放入清水中，浸泡25-30分钟。泡的时候要搅拌几次，因为瓜子比水清，会飘在水上。泡好后控干水，放到烧热的平底锅中。
准备用料：葵花籽400g、大粒盐适量。准备好食材和工具。（盐是炒过栗子的，所以黑）把瓜子拣去杂质。热锅加大粒盐。加瓜子翻炒。快速的不停翻炒。大约5分钟左右，瓜子炒的有炸开的响声。
3、瓜子有几种吃法
玫瑰瓜子 材料：瓜子10公斤、食盐0.5公斤、糖精10克、五香粉300克、公丁香100克、开水6公斤、玫瑰香精30毫克。做法：清水烧开，加入食盐、糖精、五香粉、公丁香粉搅匀。
瓜子仁的吃法挺丰富的，比如说可以做瓜子仁饼，还可以辣炒瓜子仁，做蒸瓜子肉等等。
瘦吃法：1生吃葵瓜子：炒葵瓜子热量很高，要减肥，每天一把生的，未经加工的葵瓜子。2葵瓜子泡水：把一把炒过的葵瓜子入杯加开水冲泡，喜欢的话，也可以加入爆米花一起泡。吃瓜子喝水，一天3-5杯。
瓜子仁做菜方法：核桃瓜子酥 本文用到的食材有： 桃 饼干 小麦面粉 这道核桃瓜子酥是由核桃和瓜子做成，味道很不错，口感酥脆，并且富含着丰富的营养，一道很不错的休闲点心。
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