糖尿病想吃葵花籽（糖尿病葵花籽能不能吃）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糖尿病想吃葵花籽的问题，于是小编就整理了1个相关介绍糖尿病想吃葵花籽的解答，让我们一起看看吧。

您好亲糖尿病患者在血糖稳定的情况下可以少量吃瓜子。瓜子中含有比较丰富的不饱和脂肪酸，对于正常人的心血管功能是有保护作用的。但是毕竟它属于脂肪含量丰富的植物种子，是一种高热量、高脂肪的食品，所以如果大量使用，对于糖尿病患者不利于血糖的控制，而且还可以导致血脂异常，出现脂肪肝等一系列的表现。

据报道，葵花子有医疗价值，可治泻痢、脓疱疮等疾病。但由于瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人应该尽量少吃，如果每天吃500克的瓜子，对血糖肯定会有影响，不利于糖尿病人控制血糖。

糖尿病人可以吃瓜子，但是要计算量，尽量减少油脂的摄人。特别想吃时，每天也不要超过150克。而且要换算成能量从一天饮食总热量里扣除，如果少吃一个100克的熟馒头，则可以吃不多于70克的带壳葵花子，而且还要定期到医院检查血糖。

黄瓜黄瓜不仅仅是减肥人群的最爱，高血压兼糖尿病患者也可以把黄瓜当作水果来吃。黄瓜中不仅还有多种维生素，而且含糖量仅为大约6%，脂肪含量也是极低的，对于抑制高血压和糖尿病也有非常不错的效果。需要注意的是，要吃新鲜的黄瓜，不能吃腌制的黄瓜。

第四种是花生，花生糖尿病人是可以吃的，但不要太多，因为花生含有的花生四烯酸能够帮助提高胰岛素敏感度，但是因为花生富含的油脂多，过量食用很容易造成血脂和血糖的升高。所以大家吃花生的时候吃一小把就可以了，大概15g左右，和核桃一样的道理，建议吃带壳花生。

到此，以上就是小编对于糖尿病想吃葵花籽的问题就介绍到这了，希望介绍关于糖尿病想吃葵花籽的1点解答对大家有用。