脾湿气重能不能吃省葵花籽，脾胃虚寒可以吃葵花籽吗
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1、体内湿重可以吃炒瓜子,炒花生吗?
妈妈可以给宝宝大麦茶煮水喝，因为大麦中的尿囊素有促进胃肠道溃疡的愈合的功效。目前市场上有大麦茶卖，妈妈只需要买回来直接加水煮开就可以饮用了。
患有糖尿病的患者不可以吃花生，因为糖尿病患者要严格控制每天油脂的摄入量，所以每天炒菜的油脂就已经够体内消化，而要是多吃花生，就会摄入油脂过量，从而加重病情。
如炒干果中炒板栗、炒花生、炒瓜子等。 动血之物 能伤络动血的食物如胡椒、辣椒、桂圆、羊肉、狗肉、白酒等。
腐烂的生姜 腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。棕色心的甘蔗 变质的甘蔗里面呈黑、棕褐色，吃起来有酒精味。
2、脾虚百病生!自查脾虚的6大表现,夏季养脾,牢记“2宜3忌”
对于脾虚湿气重的这种情况，夏季养脾，康康建议大家要牢记 “2宜3忌”——宜常吃点有助于祛湿的食物、宜常吃点有助于健脾胃的食物，忌生冷、忌长时间吹空调、忌不运动。
此外，脾虚的脾的运化功能下降，无法将体内的湿气彻底地排出体外，进而造成了水肿的现象。上厕所经常便秘 当人体脾脏受损的时候，身体的消化系统会受到影响，肠胃缺乏动力，人体就会出现便秘的情况。
脱发 中医讲“发为血之余，而脾是“气血生化之源”，所以脾虚导致气血生化不足，容易导致掉发、脱发，头发不好。
第一：脾气虚主要表现为饮食减少，食后胃脘不适，倦怠乏力，大便溏薄，面色萎黄，舌淡苔薄，脉弱。第二：脾血虚主要表现为体倦乏力，纳差食少，心悸气短，健忘失眠，面色萎黄。
脾胃功能好，则人体营养充足，气血旺盛，体格健壮；脾胃虚弱，则人体所需营养不足，身体羸弱，疾病丛生，影响健康和长寿。
3、生葵花籽的营养价值和食用禁忌有哪些
生葵花籽还有能够预防衰老和疾病的功效，。生葵花籽里面含有的物质越多，对我们人体的帮助也越大，除了这些功效之外，生葵花籽还有可以预防癌症、防止神经衰弱的功效。
此外，服食生葵花籽要适当，不可以一次吃得过多，以防容易上火。生葵花籽是啥 生葵花籽又称为葵瓜子，是向日葵花的果子。从科学饮食的视角而言，生葵花籽中带有丰富多彩的植物油脂、蛋白，对大家健康保健人体大有益处。
比如说，它其中含有很多的蛋白质和油脂，那么也就是说，我们在日常生活中经常食用葵花籽的话，是可以延缓细胞的衰老的同时经常使用的话，还可以防止贫血。
生葵花籽的营养价值高，副作用少，所以一般人群均可食用。但是生葵花籽更适宜癌症患者和高脂血症、动脉硬化和高血压的患者食用，因为生葵花籽对于这些病症均有抑制作用。
生葵花籽的营养价值：葵花子性平，味甘。具有平肝祛风，通气透脓，清湿热，消滞气等功效。可以治疗血痢日久不愈，痈疖脓肿，大便秘结等症。
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