水果蔬菜泥的功效作用-水果蔬菜泥工图片
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1、果蔬汁的功效与作用
蔬果汁能解毒：假喝果蔬汁不能清扫体内毒素，如农药。实际上，你的身体本身就能做自我排毒的工作。但是，果蔬汁能提供一些抗氧化物，随着这些物质的累积，或许能保护机体免受有害物质在体内长期积累而造成的伤害。
蔬果汁富含多种维生素、矿物质和纤维素等营养物质，对人体健康有着重要的功效和作用。帮助清除体内毒素蔬果汁富含多种营养物质，其中的纤维素可以帮助清除体内堆积的毒素和废物，保持肠道健康。
白萝卜果汁。特点与功效：富含维生素C，蛋白质，鉄冬素等，具有止咳润肺，帮助消化等药疗和保健作用。鲜奶西瓜汁。特点与功效：夏天的健康饮料。本饮品具有醒酒明目、清热消暑降火气、利尿消肿、降压、美容之功效。
防止身体老化，帮助细胞再生 。在新鲜的果蔬汁中就含有大量的天然植物成分，这些成分对细胞的分裂和诞生有着积极的影响。
功效：含丰富维生素C，有养颜，美容及利尿等作用。
2、十个月宝宝能吃什么果泥 - 百度宝宝知道
香蕉土豆泥 原料：香蕉1根、土豆1个。做法：香蕉去皮，用汤匙捣碎。土豆洗净去皮，蒸至烂熟，压成泥状，放凉备用。将香蕉泥与土豆泥混合即可。营养秘诀：香蕉土豆泥富含叶酸，多摄取叶酸，有助于宝宝血管神经的发育。
宝宝的健康成长需要全面的营养，而果泥是宝宝辅食中的重要组成部分。那么，宝宝吃什么果泥好呢？下面为您介绍几种适合宝宝的果泥。苹果：预防口腔疾病苹果营养价值高，温和易消化，适合肠胃功能弱的小朋友。
-6个月以下的婴儿：建议使用单一水果制作的纯果泥，如苹果泥、香蕉泥等。这些果泥富含纤维素和维生素，有助于促进消化和免疫系统发育。-6个月到1岁的幼儿：可以逐渐引入多种水果混合的果泥，如草莓苹果泥、蓝莓香蕉泥等。
苹果、梨、猕猴桃、哈密瓜、西瓜等水果都是不错的选择，但一次不要吃太多，以半个勺尖的量为宜。给宝宝选水果时，也要注意与体质、身体状况相适宜。
苹果泥 苹果性质温和，含有丰富的矿物质、多种维生素和机酸和果酸质，可以预防宝宝佝偻病，消除口腔内的细菌，预防宝宝蛀牙和发生牙龈炎，因此特别适合宝宝食用。将苹果导成泥加温后给宝宝食用，还可以治疗消化不良。
3、止咳化痰食物之水果蔬菜类
食物有：白萝卜：有清热化痰止咳效果，适宜风热或肺热咳嗽者食用。 莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、滋肝润肺，若与梨汁和匀同服其效更佳。 莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肝肺有热者食用。
止咳化痰食物之水果类 梨子。在人们的眼中，梨子是属于比较降火的食物，这一类食物一直被人们当做止咳的好食材。一般情况下，宝宝咳嗽时，我们都会为宝宝准备冰糖雪梨汤。就是将冰糖和处理好的雪梨放进炖锅中炖煮。
冬瓜煮汤冬瓜具有清热化痰的功效，它性_、味甘淡，而冬瓜子是中医止咳化痰的常用食物，如果你是因为肺热咳嗽引起的大叶性肺炎、支气管扩张、咳嗽且有黄浓痰，可以用冬瓜煮汤食用是去痰最好最快的方法，润肺又化痰。
荸荠：荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3-5天。苹果：有补心益气、生津止咳、降压功效。蒜：有化痰止咳之功效。萝卜：能化痰消胀气。
4、辅食苹果土豆泥的功效
现代科学证明，食用苹果至少能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定、降低过旺的食欲、有利于减肥，苹果汁能杀灭传染性病毒、治疗腹泻、预防蛀牙。
婴儿时期的宝宝是可以吃土豆泥的。苹果土豆泥营养丰富，有和胃、调中、健脾的功效，能够很好的改善肠胃功能的调理，对胃溃疡、十二脂肠溃疡等多中疾病有一定的治疗效果。
土豆泥不仅营养丰富，易于消化，还有助于改善肠胃功能。苹果的加入，使得这款美食更加美味可口，同时还能够为宝贝补充身体所需的钾元素。添加辅食的注意事项每次添加新食物时，应由少到多逐渐增加。
合适婴儿因消化不良所造成的便秘和腹泻，并有增眼睛视力，强身体素质的功效 原材料：马铃薯1/3个，苹果1/8个 做法：土豆去皮清洗，切割成一小块放进锅内，添加适量的水煮开或在炒锅中煮熟。
5、多吃果蔬类的辅食对宝宝好处多多
引言：常吃粗粮果蔬对于宝宝成长来说是非常好的，像粗粮当中含有丰富的膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动，帮助体内排出其他的垃圾，从而起到排毒养颜，缓解便秘的作用。
而且许多家长在给宝宝吃辅食的时候，是可以在辅食里面添加一些蔬菜的，因为多吃蔬菜既有利于宝宝对食物的消化，同时，也可以补充宝宝在成长过程中所需要的一些营养元素。
营养粥类也是被广泛应用的一种，家长可以在粥里面添加一些具有丰富营养的蛋黄、肉松、蔬菜末等等，既有着较高的营养价值，又可以得到容易消化的优势，是宝宝辅食很好的选择。
辅食促进牙齿发育，适时添加和转换辅食形式为牙齿萌和生长提供足够营养，而牙齿的萌出又促进宝贝更好地咀嚼，以利吸收和利用。
宝宝辅食可以给他准备一些蔬菜，蔬菜中含有丰富的维生素A和维生素C，能够补充宝宝所需营养，帮助宝宝获得免疫力。比如说，我们日常生活当中的南瓜、青菜、西兰花等，这些都是非常好的辅食。
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