夏天湿热吃水果-湿热类水果

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于夏天湿热吃水果的问题，于是小编就整理了5个相关介绍夏天湿热吃水果的解答，让我们一起看看吧。

湿热体质的人可以多吃梨、橘子和苹果，能够起到比较好的去热利湿效果。梨润肺、化痰、止咳，具有解毒的作用，特别适合肺燥咳嗽的人。橘子有醒酒利尿的作用，对湿热体质去热利湿的效果。

病情分析：你好，脾胃湿热可以吃山楂，有健胃消食，活血化瘀之功。甘蔗、柠檬、苹果、香蕉、木瓜、桃子。

苹果：苹果性凉，清热益脾，适合湿热体质的人食用；梨子：梨润肺、化痰、止咳，具有解毒的作用，特别适合肺燥咳嗽的人。

湿气重的人，可以选择温性的水果吃或把水果蒸熟了吃为好！水果都含有甘味，味甘本身都有助湿的作用，所以不宜多食水果的原因也就显而易见了。水果含有果酸，尤其酸味或者不成熟的果子，更要慎食用。

第一种水果是西瓜。西瓜是夏季非常受欢迎的水果之一，不仅口感清爽甘甜，而且还具有降火的功效。西瓜中富含丰富的水分和维生素C，可以帮助消除体内的热气，达到降火的效果。

西瓜：西瓜是夏季最适合的水果之一，它不仅可以生津止渴，还具有清热解暑、降火的功效。西瓜中含有大量的水分和果糖，能够迅速补充体内所需的水分和能量，还含有一定的维生素和矿物质，对身体有很好的保健作用。

夏天吃哈密瓜水果降火快，哈密瓜含有大量的维生素c，可以有效防晒和预防皱纹，还具有止渴除烦热、防暑气的作用。哈密瓜（学名：Cucumis melo var. saccharinus），是甜瓜的一个转变。

甘蔗是一种寒性的水果，具有清热生津、润燥的功效，可用于治疗肺燥咳嗽；第四种，雪梨，雪梨具有凉心降火的功效，可以用于治疗咽喉肿痛。

哈密瓜哈密瓜又被称为瓜中之王，特别适合于夏季消暑，里面含有丰富的维生素c，属于抗氧化物质，具有防暑以及止咳除烦热的功效。

香瓜营养价值和西瓜是差不多的，虽然水分和蛋白质都低于西瓜，但是芳香物质、矿物质、糖分和维生素C都高于西瓜，所以也同样能位列超解暑水果行列。

苹果还具有生津止渴、解暑降火的功效，非常适合夏天食用。第三种水果是柚子。柚子具有丰富的维生素C和纤维素，可以帮助促进新陈代谢，增强免疫力。柚子还含有柚皮苷等成分，具有清热解毒的作用，能够有效地降低体内的火气。

西瓜：（宜）：夏季消暑珍品，凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。（忌）：吃西瓜不能一次摄入过多，否则会引起消化不良或腹泻。

夏季降火的水果有哈密瓜、梨、山竹、火龙果等。

夏天清热去火的水果芒果芒果也是凉性水果中的一员，因此适当吃点的话，可促进降火气。椰子椰子是凉性水果之一，以海南的椰子最为出名，夏季上火，可适当的喝些椰子汁都有助于降火。

苹果能生津止渴。葡萄清血热，利尿。菠萝能清暑热，利尿。柿子能清热生津，润肺止渴。枇杷清肺止咳。李子能清肝火，利尿生津吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。

一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。

荸荠，荸荠是一种寒性的水果，它具有清肺热的作用，并且对各种慢性病也有着不错的辅助治疗效果。石榴，石榴中含有大量的维生素和多酚，这些物质都有利于清火消暑。

西瓜西瓜是夏季最受欢迎的水果，因此它水分足、口感甜，人们吃完以后会觉得整个人都神清气爽了。

去火的水果都有哪些2 吃什么水果降火最快柠檬降火最快人们出现生气症状后，及时吃一些柠檬可以使火灾症状迅速缓解。因为柠檬富含维生素，它们可以清除热量，还可以消毒和减少炎症。使用柠檬时，可以将柠檬切成薄片。

关于夏天湿热吃水果和湿热类水果的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。夏天湿热吃水果的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于湿热类水果、夏天湿热吃水果的信息别忘了在本站进行查找喔。