晚上胃难受吃啥水果-晚上胃难受吃啥水果缓解

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于晚上胃难受吃啥水果的问题，于是小编就整理了4个相关介绍晚上胃难受吃啥水果的解答，让我们一起看看吧。

蓝莓：蓝莓富含维生素C，维生素E，维生素A，维生素B，熊果苷，蛋白质，花青素，β-胡萝卜素，泛酸，食用纤维，丰富的矿质元素。具有保护眼睛，增强免疫力，抗衰老的主要作用。

木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。

山楂山楂是酸的，如果害怕长胖的话，在晚上的时候可以吃一些山楂，山楂能够促消化，同时山楂果中含有果胶，可以吸附肠壁上的脂肪、毒素，将这些毒素迅速地排出到体外。

晚上不适合吃水果：榴莲：蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。

适合晚上吃的水果有：香蕉：香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等。适合餐前食用。菠萝：新鲜菠萝含蛋白酶，如果空腹食，菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁。

梨、香蕉、西瓜、香瓜、葡萄、石榴、杨梅、苹果等养胃的水果。

胃疼能吃的水果味甘、酸、温和的水果金橘、鲜荔枝、鲜桂圆（龙眼）、樱桃。此类水果具有健脾益气、温中养胃作用。对脾胃虚弱、食积气滞（进食后常有饱胀不适）、食少体倦（进食少，觉疲倦）、呕逆便溏病者较适宜。

问题一：胃痛吃什么水果好呢。 10分胃痛应多吃一些富含胡萝卜素和维生素C的水果，例如柑橘、芒果、木瓜、红枣、草莓、黑加仑、山楂等等。

有胃病的人，吃什么水果最为合适？木瓜木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。

胃疼吃什么水果养胃水果分为热性凉性温性，对于有胃病的人来说，吃温性的水果较好，如樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。另外，慢性胃病对含有鞣酸的水果特别敏感，容易泛酸，要少吃。

葡萄可入胃经、肝经、肾经，味甘养血，属于平性水果，营养吸收较差的人，可吃葡萄养脾胃。葡萄含铁质及许多抗氧化物质，无论是在中医或西方营养学眼中，都是对健康有益的水果，脾胃养好了自然就能生血，可改善轻微贫血。

胃不舒服的时候还可以吃樱桃。樱桃当中含有丰富的铁元素，并且樱桃中的铁元素比梨子、苹果等许多水果都高，所以想要补铁的朋友可以多吃樱桃，除此之外，樱桃还具有很好的补中益气、调中益颜、开胃健脾的功效，胃不好的朋友也可以吃一点樱桃。

注意：肠胃不好的人最好不要吃凉性的水果：如生梨，柿子，香蕉，菠萝等。可以吃点热性和中性的水果，如苹果，荔枝。桔子，甜橙，葡萄等等。肠胃不好的人在吃水果之前，要用温开水浸10分钟左右。这样吃下去会感觉舒服点。

胃不好的患者推荐吃木瓜、石榴、樱桃等水果，这些水果中含有木瓜酶、生物碱、维生素C等成分，对胃好。木瓜。木瓜中含有丰富的木瓜酵素即木瓜酶。

葡萄：葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾胃利尿。由于葡萄含有大量的酒石酸，因此能够起到帮助消化的作用。所以适当多吃些葡萄可以健脾和胃，对身体的健康大有好处。

养胃健脾的水果一：味甘酸和性微温的水果这类水果主要有：金橘、鲜荔枝、鲜桂圆、樱桃。这些水果具有健脾益气、温中养胃作用。脾胃虚弱、食积气滞（进食后常有饱胀不适）、食少体倦（进食少，觉疲倦）、呕逆便溏病者比较适宜。

味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、苹果等，这类水果具有补脾益胃、益气生津的作用，运用于脾胃虚弱，消化不良等患者。

姜黄。姜黄是天然的抗炎食品，有助肠道修复，促进益生菌发挥作用。南瓜。含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。注意：南瓜皮不好消化，食用时最好去皮。木瓜。

养胃护胃的7种水果木瓜木瓜具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活络的功效。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾胃消食之效。

苹果、木瓜、山楂、石榴、桂圆这些水果吃了可以养胃。

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