水果含的重要成分有-水果含的重要成分有哪些
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于水果含的重要成分有的问题，于是小编就整理了5个相关介绍水果含的重要成分有的解答，让我们一起看看吧。
1、水果主要营养成分
大部分水果主要含有维生素、无机盐、微量元素以及碳水化合物。
水果营养成分表1 维生素C高手：橘子 我们常见的个头较小，表皮较厚的橘子中维生素C含量是所有柑橘中最高的，一般每100克中就含维生素C35毫克，整体计算柑橘类食物中维生素C含量也仅100克中含28毫克。
丑橘是所有柑橘类水果里面含有的胡萝卜素含量最高的，胡萝卜素能在身体中转化成维生素a，保护了呼吸道，维持了人们的视力，达到了抗氧化的功效，同时也能够维持免疫力，保护人们的皮肤。
[营养成分] 西瓜除不含脂肪外，富含人体所需要的多种营养素。
2、简述水果类的营养
苹果：无论是北方还是南方，苹果都是生活中最常见的水果之一。苹果中富含丰富的BBC等多种维生素，同时含有苹果酸、磷、钙、钾等物质。苹果可以起到润肺、清理肠胃、美容养颜、减肥等功效。
【答案】：（1）水果中的蛋白质：含量很低（2）水果中的脂类：含量很低（3）水果中的碳水化合物：含量丰富，包括单糖（葡萄糖、果糖）、双糖（蔗糖）、多糖（淀粉、纤维素）。
胡萝卜素。胡萝卜素是一类黄色的色素，它对保护视力和皮肤都有至关重要的作用。既然这种色素是黄色的，那含量较高的也必然是黄色水果。
大部分水果主要含有维生素、无机盐、微量元素以及碳水化合物。
柚子又名“文旦”，富含维生素C及其它多类营养元素，具有生津止渴、开胃去火、化痰止渴、降血糖的作用。给孩子吃柚子，还可以缓解疲劳，若孩子出现感冒、咽喉疼痛症状，不妨给他吃一瓣新鲜柚子，能有效缓解。
3、水果中主要营养成分是哪些
还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、鞣质、酚类、苹果酸、柠檬酸、水杨酸等。春果第一枝——樱桃的营养成分：它既含碳水化合物、蛋白质、也含有钙、磷、铁和多种维生素。
水果中蛋白质、脂肪、糖（果糖、蔗糖等）、有机酸（果酸、柠檬酸等）、钙、磷、铁、镁、钠、钾等人体必需的微量元素、丰富的维生素（维生素C等）、果胶和纤维素等等营养成分。
各种水果的营养成分1 苹果 ：无论是北方还是南方，苹果都是生活中最常见的水果之一。民间有句俗话说”每日一苹果，医生远离我。“苹果中富含丰富的BBC等多种维生素，同时含有苹果酸、磷、钙、钾等物质。
成熟水果中，主要含果糖和蔗糖。不成熟的水果中，则含淀粉。水果中的无机盐、B族维生素和胡萝卜素都很少，所含的主要成分为维生素C。刺梨、鲜刺、山楂、沙棘、弥猴桃、柑橘、橙柚、柠檬等，含维生素C极为丰富。
4、水果的主要成分
大部分水果主要含有维生素、无机盐、微量元素以及碳水化合物。
含氮物质：水果中存在的含氮物质，主要是蛋白质，其次是游离氨基酸。水果中含氮物质，一般的含量在0.2％～2％，而核桃仁、杏仁中比较丰富，高达15％～20％。
还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、鞣质、酚类、苹果酸、柠檬酸、水杨酸等。春果第一枝——樱桃的营养成分：它既含碳水化合物、蛋白质、也含有钙、磷、铁和多种维生素。
水果的主要成分当然是水啦，水果中一般含水量在70％～90％之间，含水量高的如西瓜、草菊等可达90％以上。 此外还有对人体有益的蛋白质，各种维生素，无机盐，纤维素和果胶。
水果主要营养成分3 柠檬 主要美白成分：维他命C。 说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化 妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。
5、水果主要含什么营养啊!
橘子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。
大部分水果主要含有维生素、无机盐、微量元素以及碳水化合物。
水果哪个营养价值最高1 桃子——含铁量居水果之冠 民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。
主要营养：（1）维生素C。维生素C具有很强的抗氧化性，有助人体对铁的吸收，在提高免疫力方面也能起到一定作用。维生素C含量冠军是鲜枣，能够达到243毫克/100克。
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