水果可预防痔疮（什么水果对痔疮有利）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于水果可预防痔疮的问题，于是小编就整理了5个相关介绍水果可预防痔疮的解答，让我们一起看看吧。

加强锻炼合理调配饮食戒除排便时不良习惯定时排便加强锻炼经常参加多种体育活动，对痔病有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于加速血液循环，改善盆腔充血，促进胃肠蠕动，防止大便秘结。

避免久坐、久站，以免直肠静脉血液回流不畅产生痔疮。防止便秘，要保持大便柔软通畅，养成规律排便习惯，缩短排便时间，平时要多饮水，多吃蔬菜、水果，多吃含粗纤维素多的食物。少吃辛辣刺激性食物，忌酒。

可通过运动、饮食、改变排便习惯等方式避免痔疮。运动痔疮是由于痔静脉丛异常扩张形成的，与长期久坐有一定关系，所以患者要适当参加体育运动，多做提肛运动，可增强会阴部位肌肉的张力，促进痔静脉回流，减少痔疮发生的几率。

保持肛门周边的清洁也能预防痔疮，每日用温水熏洗肛门，勤换内衣裤，防止细菌感染。女性在怀孕期间则要做好孕期保健，遇到胎位不正的时候要及时纠正，尽量缓解肠道压力，这样也能避免痔疮和其他肛门疾病发生。

妇女产后由于子宫收缩，直肠承受胎儿的压迫突然消失，使肠腔舒张扩大，粪便在直肠滞留的时间较长，容易形成便秘，加之在分娩过程中撕裂会阴，造成肛门水肿疼痛等，而易患痔疮。因此，妇女产后注意肛门保健和防止便秘是防止痔疮发生的关键。

柿子柿子成为了市场上非常受欢迎的水果之一。其实大家在品尝柿子的美味的同时，也应知道，柿子还具有预防痔疮的作用。它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。另外，柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。

柿子柿子成为了市场上非常受欢迎的水果之一。其实大家在品尝柿子的美味的同时，也应知道柿子还具有预防痔疮的作用。它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等的效果是很好的。

预防痔疮吃的水果香蕉通便效果佳由于香蕉中含有大量的水溶性纤维，因此它具有很好的通便作用，这一点经研究已经得到了证实。

吃水果里面富含一定量的膳食纤维，可以软化大便、促进排便，防止便秘，比如苹果、香蕉、杏、瓜类、猕猴桃、橙子、柿子等水果，便秘得到一定缓解痔疮也会得到一定缓解。避免久坐、久立，长期坐的话可能会引起痔疮的发生。

预防痔疮，可以多吃富含纤维素的食物，如菠菜，南瓜，地瓜，玉米等，多吃水果，如香蕉，苹果，梨等。预防便秘。保持肠道有足够的水分。排便通畅。平时还要加强肛门的护理。

香蕉的水溶性纤维对于抵抗细菌的繁殖和生长有着很好的作用。所以香蕉是助肠胃消化十分好的水果，平时多吃一些香蕉不仅可以防止便秘、远离痔疮。柿子柿子具有预防痔疮的作用。它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。

平时多吃柿子、香蕉、梨、香瓜、西瓜、哈密瓜等水果，对远离痔疮是很有帮助，像苹果、豆类、燕麦等都具有很好的预防痔疮的作用。但是，由于榴莲、荔枝、龙眼、石榴等水果性温、热，最好少吃。

梨也是一种首选，因为它还可以减轻痔疮术后的瘀血扩张。另外，苹果、豆类、燕麦等也具有很好的预防痔疮的作用。最后，刘磊强调，由于榴莲、荔枝、龙眼、石榴等水果性温、热，因此患有痔疮的朋友最好少吃。

香蕉的水溶化学纤维针对抵御病菌的繁育和生长发育拥有很好的功效。因此香蕉是助胃肠消化吸收十分好的新鲜水果，平常多吃一些香蕉不但可以避免严重便秘、避开痔疮。

梨从防治痔疮的角度来讲，梨与香蕉一样，都富含水溶性纤维，但是它还含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通畅。

预防痔疮吃的水果香蕉通便效果佳由于香蕉中含有大量的水溶性纤维，因此它具有很好的通便作用，这一点经研究已经得到了证实。

梨从防治痔疮的角度来讲，梨与香蕉一样，都富含水溶性纤维，但是它还含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通畅。

所以香蕉是助肠胃消化十分好的水果，平时多吃一些香蕉不仅可以防止便秘、远离痔疮。

预防痔疮吃的水果香蕉通便效果佳由于香蕉中含有大量的水溶性纤维，因此它具有很好的通便作用，这一点经研究已经得到了证实。

可以吃些香蕉，葡萄，梨，等水果，保持大便通畅，同时要保证肛周清洁，便后用水冲洗肛门，建议准备一个手持式卫洗丽，大便后装清水冲洗肛门，在外出，上班时也可随身携带。

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