本篇文章给大家谈谈水果加热吃什么好吃，以及水果加热吃有什么好处对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享水果加热吃什么好吃的知识，其中也会对水果加热吃有什么好处进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1. 哪些水果可以加热吃

1、哪些水果可以加热吃

橘子 冬季盛产的水果橘子首当其冲，一般被认为是寒性的橘子其实可以用烤箱烘烤，温热地吃相当暖身。做法：外皮清洗干净，连皮包裹入铝箔纸中，再送进预热过的烤箱烤5～10分钟左右；香气飘出即可取出，搭配酸梅一起食用。

可以 苹果、梨、桃、香蕉、菠萝等常见水果，所含维生素C很低，维生素B1和叶酸也很少。怕热的营养素无非这些，胡萝卜素和番茄红素等脂溶性物质是不怕100摄氏度加热的，矿物质和膳食纤维更不会因为加热而损失。

部分水果可以加热。加热方式：橘子、橙子可以切成小块后加水煮着吃或蒸着吃，也可以和其他水果如苹果、梨等一起煮着吃。

吃水果需要加热煮熟吗苹果：苹果之所以能够帮助我们减少疾病的发生，其中最重要的一个成分就是多酚了，而加热后的苹果，这物质含量就会有所提升，营养价值也会更高，大家可以将苹果切除块状，放炖锅闷煮，热熟了吃。

猕猴桃可以加热吃。 猕猴桃营养丰富，含有大量的维生素C和夸物质，并且口感酸甜可口，果香怡人，适合任何人食用，但是在感冒、冬天或给小孩食用时建议微微加热食用，不宜过度加热，温度过高会损伤猕猴桃营养成分。

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