用什么水果炖汤好吃，哪种水果可以炖汤

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菠萝苦瓜煲鸡汤关键词：清热解暑止渴生津材料：菠萝、苦瓜各1个、光鸡1只（约500克）、生姜3片。烹制：菠萝削皮、去角钉、切厚片；苦瓜洗净，切厚块；光鸡去肠杂、尾部洗净，切块。

冬瓜海带瘦肉汤原料：冬瓜200克，海带50克，瘦肉100克，陈皮。配料：盐。做法：把瘦肉洗干净，切块，冬瓜去皮洗干净，切块，陈皮用清水浸泡软，洗干净备用。把海带放入清水中浸泡透，洗干净，切小段备用。

炖汤食谱大全及做法：地龙干炖汤、凉瓜黄豆排骨炖汤。虫草花鸡腿炖汤主料：长思水晶蜜枣2颗、陈皮1/2个、姜30g、调和油适量。准备好材料。炖盅放入姜块。将洗净的瘦肉放入。放入陈皮与蜜枣。地龙干清水洗干净。放入炖盅里，注入两碗清水。加盖，隔水炖2小时。

做法：将猪骨烫烫水备用，花菇泡发后洗净，姜片和葱洗净备用。将所有食材放入汤锅中，加入适量水，大火煮沸后转小火慢慢炖2-3小时即可。莲子银耳瘦肉汤主料：瘦肉、莲子、银耳。做法：将瘦肉焯水洗净，莲子和银耳泡发洗净，放入炖锅中加适量水，大火煮沸后转小火慢慢炖1-2小时即可。

做法：将鸡肉洗净切块，放入沸水中煮熟去除血水。将栗子削皮。锅中倒入清水，放入姜块、枸杞和鸡肉，煮沸后转小火炖2小时。加入栗子，再炖40分钟即可。最后加入适量的盐，调味即可。鲈鱼翅汤主料：鲈鱼翅200克，鸡蛋1个，葱1根，姜1块。调料：盐适量，鸡精适量。

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