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1. 孕妇吃苦菊的功效与作用

1、孕妇吃苦菊的功效与作用

孕妇和胎儿都有好处对于孕妇来说，苦菊的好处不仅仅是对于大人来说，它对于孩子的营养供应和各自免疫力的提升都有很好的作用。清热解火如果在怀孕期间碰到上火等症状的时候，同样是可以考虑食用苦菊来进行改善的，因为苦菊本身的属性就是和上火相克的，自然会得到很好的效果。

苦菊在日常生活中十分的常见，因其含有丰富的维生素C，胡萝卜素以及较全的微量元素而深受人们的喜爱。那么苦菊能不能缓解孕吐？孕初期吃苦菊好吗 ？下面我就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。缓解孕吐苦菊具有消炎抗菌，清热解毒，还有明目的功效，如果怀孕的准妈妈有孕吐现象，可以吃一些凉拌苦菊来缓解呕吐的症状。

苦菊中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，能有效杀菌抗炎症，对治疗黄疸型肝炎，咽喉炎、感冒发热及慢性气管炎和扁桃体炎都有很好的疗效。孕妇孕期水肿问题也可以通过食用苦菊来缓解，避免服药引起副作用。排毒养颜 吃苦菊能帮助孕期通便排毒，减少身体的毒素蓄积，对改善孕期皮肤问题很重要。

苦菜，又称苦苣、苦菊等，是一种常见的野生蔬菜，具有清热解毒、消肿止痛、降血压等药用价值。然而，对于孕妇来说，是否可以食用苦菜需要谨慎考虑。首先，苦菜中含有一定量的草酸，过量摄入可能会影响人体对钙的吸收和利用，从而增加孕妇患骨质疏松症的风险。

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