大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童能否常食火龙果蔬菜的问题，于是小编就整理了1个相关介绍儿童能否常食火龙果蔬菜的解答，让我们一起看看吧。

1. 14 个月宝宝吃什么蔬菜水果好？

1、14 个月宝宝吃什么蔬菜水果好？

14个月宝宝可以吃蔬菜、水果、鱼、肉、蛋、奶、豆制品类、粗粮、细粮等辅食，理论上宝宝喜欢吃的、富有营养的、不会引起过敏的各种健康食物都可以。

1.新鲜蔬菜、水果：宝宝应多吃新鲜蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、油菜、青椒等。可将蔬菜加工成细碎软烂的小丁烹饪熟后，同主食里喂食。同时也要每日给宝宝吃一餐适量水果，水果不能替代蔬菜或主食，蔬菜、水果每日150～250克。

2.鱼肉蛋奶、豆制品类：确保宝宝每日摄入适量优质蛋白，可将鱼、肉、蛋、豆制品类等食物炖汤、熬粥，或制作成肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物，每日40～50克肉类， 25～50克豆制品及1个鸡蛋，250～500毫升牛奶。

3.粗粮、细粮：可将软米饭、小馒头、小馄饨、饺子、粥、小包子等作为主食，每日150克左右，以避免维生素B1缺乏症。

14个月宝宝膳食的安排原则是在保证足够营养摄入。为宝宝选择的食物必须含有丰富的营养物质，可满足宝宝成长发育需求，同时刺激食欲，培养良好的饮食习惯。使用生长发育图定期监测孩子身高和体重的曲线。

14个月宝宝可以吃，苹果丁，芒果丁（不过敏体质吃），梨丁，桃子丁，香蕉，火龙果丁，等等。辅食可以吃鸡蛋,软面条,米粥,米粉,馒头,还有一些蔬菜汁,水果汁等,一岁多的宝宝可以渐渐的减少奶量,适当的吃一些稀软的食物。可以开始添加鱼类，肉泥有营养的食品。

14个月的宝宝基本上所有的辅食逐渐都可以添加了，此月龄的孩子几乎是所有的水果都可以吃了，但是在小儿吃水果方面选择上要尽量避免多吃凉性的水果，比如说西瓜等不要吃得过多，对于小儿的胃肠功能是会有影响的，容易出现腹泻等情况的发生。

还有就是热带的水果，比如芒果或者是榴莲等，尽量也不要过多的摄入。那么同时尤其是特殊水果，热带水果还容易造成小孩出现过敏反应等，所以在给小儿吃水果上，要针对以上情况给予注意。那么日常生活中常吃的如苹果、梨、香蕉、草莓、火龙果等水果，孩子都是可以口服的。

之前我儿子14个月大我都做些红萝卜切碎放点肉沫煮给他吃，因为红萝卜含红萝卜素，营养价值高，对小孩有助于发育成长，还有青菜吃了清热解毒，14个月的宝宝建议吃苹果为最好，因为苹果性好，吃了有助于消化又不会上火，还有火龙果我也有时给宝宝吃，友友们你们都给宝宝吃的什么蔬菜水果

红萝卜、西红柿、南瓜、土豆、芋头、茄子，很多啊，选择当季的，磨烂了了，放粥里，还有西红柿可以切丁放在鸡蛋上蒸鸡蛋羹，8个月的宝宝可以吃蛋白了。如果宝宝胃肠功能各方面都比较好的话一般是不要紧的呀，大部分都是可以的，不常见的水果就不要吃了，一般情况下应该是菠萝芒果之类的不要给宝宝吃这些容易出现过敏的情况的

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