本篇文章给大家谈谈早餐养胃营养蔬菜小米粥，以及养胃蔬菜小米粥的家常做法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享早餐养胃营养蔬菜小米粥的知识，其中也会对养胃蔬菜小米粥的家常做法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1. 养胃小米粥怎么做？

1、养胃小米粥怎么做？

材料：小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。

做法

1.将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时，然后淘洗干净，待用。

2.锅中注入适量清水，加入花生仁、红小豆煮沸后，改用小火煮 30分钟。

3.放入小米，煮至米烂，花生仁、红小豆酥软，再加入冰糖、桂花糖即可。

用料：小米350克，黄豆150克

做法：

1、将黄豆泡好，加水磨成豆浆，用纱布过滤去渣。小米泡过，磨成糊，也用纱布过滤去渣。

2、锅内加水煮沸后加入豆浆再煮沸，撇去浮沫，倒入小米糊煮沸，再一次撇去浮沫，继续煮5分享以上。

3、喝粥时，在碗里撒一层五香黄豆佐食更好。

小米200克淘洗干净，冷水浸泡20分钟。山药100克，洗净去皮，切成小丁。

锅内加水，水开后放入泡好的小米和山药丁，大火烧开，小火熬制，煮到米粒开花，粘稠，这样煮出的小米粥既好吃又养胃又有营养。

用小火熬。小米粥有营养又养胃先用大火把小米煮开再调成小火慢慢熬可以加点红薯一起熬。有好多食材搭配在一起更丰富。

食材：小米、铁棍山药、枸杞、百合。

做法：小米淘洗干净。铁棍山药削皮切块。

电饭锅加适量清水，倒入小米、山药、枸杞、百合，盖上盖子煮三十分钟断电，焖十分钟打开盖子，盛出即可食用。

到此，以上就是小编对于早餐养胃营养蔬菜小米粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于早餐养胃营养蔬菜小米粥的1点解答对大家有用。